다이어트식단2 운동 전에 먹으면 독이 되는 음식 Top10(부야한의원&태양인이제마한의원) 운동하니까 괜찮겠지? 운동할꺼니까 이만큼 먹어도 되~ 상관없어 하시는분들 많이 있으실 것 같습니다 그렇지만 그 음식들 중에서도 꼭 운동 전에 먹으면 되려 독이되는 음식들이 있습니다. 건강한 몸을 지키기 위한 '운동 전에 먹으면 독이 되는 음식 Top 10 '을 소개 합니다. 01. 녹색채소 (복부팽만) 응? 왜 녹색채소를 먹으면 안되는거지? 하고 생각 하실 수 있지만 의외로 녹색채소(브로콜리, 양상추 등)를 운동 전에 드실경 후 식이섬유는 대장박테리아에 의해 분해가 되면서 발생하는 메탄, 수소, 이산화탄소등이 발생해서 복부팽만이 오실 수 있습니다. 02. 튀긴음식(혈액순환과 위산역류) 튀긴 음식은 위장에 엄청난 부담을 주게 되며 또한 소화되는 데 오래 걸려 운동에 방해가 됩니다. 튀.. 2019. 4. 7. 체질별 다이어트 맞춤 솔루션 (부야한의원) 사상체질별 다이어트 맞춤 솔루션 『 식욕.수면욕.성욕은 인간의 본질적인 욕구입니다본질적인 욕구가 적절하게 균형이 유지되면 인체는 비만과 질병으로부터 자유로울 수 있습니다 』 사상체질은 1894년 조선후기 이제마 선생에 의해 창안된 순수한 우리나라의 의학 이론으로 〔동의수세보원〕에 기록되었습니다.사람의 체질을 신체적·정서적인 특성에 따라 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(小陽人), 소음인(小陰人)4가지 체질로 구분합니다. 사람은 생긴 모습이 다르듯이 고유의 성질을 타고 났으며 타고난 성질, 기운에 따라 비만과 질병의 척도가 달라진다는 의학이론입니다기존 치료방식의 한계를 뛰어넘은 과학적이고 세분화된 체계적인 치료방식입니다 사상체질의 근본적인 치료가 우주질서, 자연의 순리에 입각한 정신과 육체의.. 2019. 2. 16. 이전 1 다음
