달달한맛4 단호박 롤샌드위치 만들기(부야한의원 태양인이제마한의원) 몸에도 좋고 맛도 좋은 단호박이 단호박으로 무슨 요리를 하면 좋을까?오늘은 단호박 롤샌드위치를 설명해드릴려고 합니다~ 식빵 2장, 단호박 60g, 바나나 반개, 건포도 10g 01. 식빵 가장자리를 자르고 밀대로 얇게 밀어주세요~ 02. 밀대로 얇게 밀어주세요~ 03. 단호박은 10분 정도 삶아주세요.(단호박을 삶기 힘드신 분들은 전자레인지에 2-3회 정도 나누어 돌려주세요.)그러신 다음 바나나와 함께 으깨어주세요.건포도는 따뜻한 물에 10분 정도 담가주세요. 04. 단호박, 바나나, 건포도를 섞어주세요.빵에 단호박 스프레드를 바르고 돌돌 말아 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 눈건강에 좋은 단호박은 호박에 성분중 하나인 베타카로틴이 들어있어서 드실경우체내에서 비타민A로 전환되며 눈건강에.. 2019. 3. 24. 한국관광공사 선정 '황리단길에 둥지를 튼 개성 있는 가게들'(부야한의원&태양인이제마한의원) 경주에 왔는데 어디 색다른 곳 없을까?매번 가보던 맛집들과 구경거리 이젠 지겹고 지루하시다면오늘의 장소는 여기로 가보시는건 어떠신가요?그런 곳은 어디있지? 하시는 분들께 소개해 드리는 장소!오늘 한국관광공사에서는'황리단길에 둥지를 튼 개성 있는 가게들'을 소개해 드릴까 합니다~맛있는 음식도 먹고 ~ 구경도 하는 곳으로 함께 떠나보실까요~^^__________________________________________________________________________________________________ 발행호 484 호2017.08.30황리단길에 둥지를 튼 개성 있는 가게들 황리단길에 둥지를 튼 개성 있는 가게들 카페 오하이 황리단길에서 가장 높은 건물 중 하나. 옥상을 포함해 3층으로 이뤄졌.. 2019. 2. 28. '달콤한 맛의 유혹~ 핫케이크 속으로'(부야한의원&태양인이제마한의원) 맛있는 핫케이크 드시고달달한 하루 되세요~감사합니다^^ 2019. 2. 24. 한국관광공사 선정 '바다도시 부산에서 건진 맛'(부야한의원&태양인이제마한의원) 부산하면 떠오르는 장소나 음식이 생각 나시나요?저는 돼지국밥과 삼진어묵이 생각이 납니다~부산에서 삼진어묵 먹었던 어묵맛이 아직도 잊혀지지 않았는데다시 한번 더 가게 된다면 꼭 다시 들려 보고 싶은 곳인데여러분께는 부산의 다양한 곳을 소개해 드릴려고 합니다.오늘 한국관광공사에서는'바다도시’ 부산에서 건진 맛'를 소개해 드릴까 합니다~바다도 있고 먹거리도 가득한 부산으로 떠나 보실까요~^^발행호 482 호2017.07.06‘바다도시’ 부산에서 건진 맛 싱싱한 부산의 맛을 찾아 떠났다. 바다 향이 입안에서 요동치더니 얼음처럼 살그머니 녹아들었다.에디터 박은경 글 유지상(음식칼럼니스트) 사진 박은경 부산은 ‘바다도시’다.삶의 터전 대부분이 바다를 끼고 있고, 삶의 쉼터 역시 바다가 보이는 비탈에 자리하고 있다.. 2019. 2. 12. 이전 1 다음
