모유수유4 모유수유 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 생명이 태어나는 과정은 참 신비롭습니다. 엄마가 한 생명을 잉태하고 태반을 통해 영양분을 공급하면 아이는 그 영양을 받아 자라게 되는데요. 배꼽으로 밥을 먹다가 태어나는 순간 공기라는 것을 처음 접하고 숨을 쉬게 되고 입으로 먹는 것을 알게 되지요. 배고프면 울기도 합니다. 젖을 달라고 우는 것이지요. 권장이라 함은 필수가 아니라는 건데 모유수유에도 단점이란게 존재하기 때문입니다. 모유수유를 하게 되면 아이가 먹는 양을 정확히 가늠하기 어렵고, 오랜기간 모유수유만 할 경우 영양소의 불균형을 초래할 수 있다고 합니다. 또한 엄마의 몸에는 유두균열, 유두열상 등의 트러블이 생기기도 합니다. 외출 했을 때 수유실이 없다면 배고파 우는 아이에게 수유하는 어려움이 발생할 수도 있지요. 온도도 엄마의 체온이 전.. 2019. 6. 17. '내몸에 염증을 사라지게 하는 노니' (부야한의원&태양인이제마한의원) 최근 방송에서 노니라는 작물을 한번쯤은 보셨을 것 같습니다.효과가 좋다는데 과연 그 효과는 뭔지 어떻게 먹어야 되는지 궁금증을 풀어드릴려고 합니다.'따뜻한 봄 노니로 건강 챙기러 가보실까요?'먼저 노니에 대해서 알려드리겠습니다.노니란?꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎식물로, 학명은 ‘모린다 시트로폴리아(morinda citrifolia)’이다.‘인도뽕나무(Indian mulberry)’, ‘치즈과일(cheese fruit)’로도 불린다.≪동의보감≫에는 ‘해파극(海巴戟)’ 또는 ‘파극천(巴戟天)’으로 소개되어 있다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1689777&cid=43667&categoryId=43667 노니괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대.. 2019. 3. 19. 체질에 맞는 산후 다이어트 “첫째 때에는 임신 자체가 너무 힘들어 당기는 대로 먹고, 모유 수유 중이란 핑계로 과다한 영양섭취를 했어요. 소고기 미역국을 매일 먹고, 호박즙도 먹었어요. 담을 내야 좋다고 해서 뜨뜻한 방에서 피곤할 정도로 지냈죠. 수유로 인해 항상 피곤했고 잠은 부족해서 밀가루, 탄수화물 등을 불규칙하게 섭취했어요. 늘어난 체중을 감당 못해서 아이가 돌 즈음에는 무리한 다이어트를 했는데, 끝나고 나니 살이 찌는 속도가 두 배가 되더군요. 한의사가 되기 전이라 체질에 대해, 한약에 대해 전혀 알지 못했던 때였답니다. 하지만 둘째 때에는 임신 중에도 체질에 맞는 한약으로 체중과 몸의 변화를 조절하고, 출산 후에는 소양인인 제 체질에 맞는 산후조리를 하고 한약을 꾸준히 먹었답니다. 출산 후 3개월에 임신 점 몸무게를 회.. 2017. 4. 2. 부야 & 태양인 이제마한의원 출산후 관리 모유수유 관리에 대해서 말씀 드립니다 부야&태양인이제마한의원 출산 산후관리와 모유수유 관리에 대해서 말씀 드리겠습니다. 엄마가 된다는 것은 참 위대한 일입니다생명을 잉태하고 출산하는 과정에서 어느것 경이롭지 않은 것이 없지요새 생명에 대한 무한한 사랑과 함께 엄마가 됨은 헌신의 의미가 있으니까요출산 전관리와 산후관리는 태아와 태어난 아기, 그리고 엄마가 되신 산모 에게는 아주 중요한 시기입니다새생명을 잉태하고 엄마 몸속에서 자라기 까지 엄마의 양분을 먹고 자라고 엄마 몸의 일부분이 되어 함께 생활하게 됩니다출산후 엄마는 몸상태가 어떠 할까요??태반과 함께 빠져나간 아기는 세상을 향해 스스로 면역성을 가지고 새생명의 우렁찬 울음과 함께 탄생을 기쁨을 알립니다엄마는 아가의 탄생으로 인해 잠시 기쁨과 함께 환희의 감동을 가집니다그 환희의 기쁨으로.. 2017. 2. 10. 이전 1 다음
