부야한의원1253 잠들기 전, 야간의 강한 빛은 건강에 치명적!(부야한의원&태양인이제마한의원) 스마트폰은 분명 현대인들의 필수 기기로 유용한 것은 사실이다. 하지만 건강한 생체리듬을 유지하기 위해서는 야간에 잠들 때만은 꺼둘 것을 권한다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221389547463 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 부야한의원 수면칼럼 수면장애는 뇌와 몸의 흥분을 가라앉히고 심장의 열이 발산되도록 혈액순환력을 높여야 합니다. 그렇게 하여 신경을 안정시키며 간혈의 보충, 생활 습관 개선, 이완요법 등의 치료가 필요합니다. 호르몬이 정상적으로 유지가 되도록 밸런스 유지를 시키고 신장기능을 높여 에너지 활동의 영양분이 조절되도록 합니다. 심장에 모이는 열을 발산시키고 신경을 .. 2020. 2. 4. 초밥이 많이 먹고 싶은 날엔? '쿠우쿠우'로~!(부야한의원&태양인이제마한의원) 시내에 있다가 문득 초밥이 너무 먹고 싶어서 찾아간 동성로 쿠우쿠우 딱 런치시간에 맞춰서 갔는데 음 기분탓인지 사람이 조금 없나? 하면서 들어갔는데 엄청 사람들이 많이 있었는데요ㅎㅎ 쿠우쿠우 요금표입니다~ 평일런치 평일디너가 가격이 다르니 좀더 싸게 드시고 싶으신 분들은 런치타임으로~ 지갑을 열고 초밥이여 나에게 오라!! 출처 쿠우쿠우 홈페이지 지금은 윈터 파티데이라고 하는 메뉴들이 있었는데요~ 저는 다는 못먹어봐도 바이트스푼피자랑 치즈 등심초밥은 맛있었습니다~^^ 치즈랑 등심이랑 안어울릴줄 알았는데 엄청 잘어울려서 개인적으로는 추천드려요~ 처음에는 너무 욕심을 부렸나 싶을 정도로 이것 저걱 갖고왔는데요 익힌거 아니면 못먹어서인지 고기초밥들만 엄청 가지고 오게 되더라구요~ 같이 간분은 일반초밥도 잘드.. 2020. 2. 3. 겨울철 면역력 높이기! 몸을 따뜻하게 해주는 겨울 음식 4가지(부야한의원&태양인이제마한의원) 영하의 강추위가 이어지는 겨울철 체온 유지를 위해서는 가벼운 운동 못지않게 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 섭취하는 것도 중요하다. 차가운 음식을 먹게 되면 소화 과정에서 많은 에너지가 사용되고 이로 인해 체온이 일시적으로 떨어지게 된다. 어쩌다 한두 번은 괜찮지만 지속적으로 찬 음식을 섭취하면 잦은 감기와 비염의 원인이 될 수 있다. ▶겨울철 체온을 유지하고 몸의 면역력을 높여주는 음식들을 살펴보자. 태음인에 좋은음식 '연근' 태음인과 소음인에게 좋은 '호박' 태양인과 소양인에게 좋은 음식 '팥' 소음인에게 좋은 음식 '부추' 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221779527078 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대.. 2020. 2. 3. 응급을 요하는 두통?(부야한의원&태양인이제마한의원) 예를 들면 이비인후과질환인 축농증에 의한 두통, 치통으로 인한 두통, 정신과 질환으로 인한 두통, 뇌신경에 의한 두통, 두 개내 감염 그리고 뇌출혈, 뇌종양 등으로 인한 두개골 내의 압력 상승과 같은 경우입니다. 우리가 일상적으로 겪게 되는 두통은 거의 대부분 일차성 두통이며 이차성 두통의 경우에도 만성화된 경우 원인질환을 알고 있는 경우가 많기 때문에 평소에 주의와 관리를 한다면 심각한 손상이 발생되지는 않습니다. (※ 위와 같은 증상이 있다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.) 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220350286473 (※두통이 심할 때 손가락 사혈을 하시게 되면 혈액이 원활하게 순환하여 일시적으로 두통 완화에 도움이 됩니다... 2020. 2. 3. 우리아이 숨은 키 찾아주기! 돈 안들이고 키 크는 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 미술학원, 논술학원, 수학 학원 등 다양한 학원에 체험학습, 다량의 숙제로 인하여 눈코뜰새 없는 요즘 아이들. 아이들 키 성장을 위해서는 최대한 스트레스를 받지 않고 영양소 가득한 음식을 섭취하고 숙면을 취하는 것이 중요한데요. 전문가들은 사람의 키는 성형수술 등으로 쉽게 늘릴 수 있는 것이 아니기 때문에 한창 자라는 성장기에 고른 영양소를 섭취해 최대한 자라게 하는 것이 중요하다고 강조하고 있습니다. 우리아이 돈안들이고 키크는 방법 뭐가 있을까요? 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220126396783 부야한의원 키 '성장통' 통즉불통 불통즉통(通則不痛 不通則痛) 흐름이 원활하지 않으면 통증이 생기게 됩니다. 아이들이 별다른 이유 없이 다리가 아프.. 2020. 2. 2. 밥 잘 안먹는 아이, 어떻게 해야 할까요?(부야한의원&태양인이제마한의원) "우리 애는 너무 잘 먹어서, 살이 너무 쪄 걱정이에요" 라는 말만큼 많이 듣는 이야기가 "아이가 당췌 밥을 입에 잘 안대요. 너무 말라 걱정입니다. 어떻게 해야 하죠?" 라는 말입니다. 밥을 잘 안 먹는 아이, 어떻게 해야 할까요? 세살 버릇이 여든까지 갑니다. 적절한 치료와 더불어 아이가 올바른 식습관과 식사예절, 꾸준한 운동습관을 가질 수 있게 해준다면 지금의 밥을 잘 먹지 않는 아이에서 튼튼하고 건강한 성인으로 성장할 수 있는 반환점이 될 것입니다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220324556737 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다. 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.. 2020. 2. 2. 면역력 떨어져 생기는 구내염, 일년에 세번 이상 생기면 베체트병이다?(부야한의원&태양인이제마한의원) 직장인 정모씨(35)는 조금만 피곤해도 입안 곳곳이 하얗게 허는 구내염(口內炎)이 생긴다. 한 번 생기면 적어도 2주간 잘 낫지 않아 음식물을 제대로 씹지 못하고 말도 하기 어려운데 마땅한 치료법도 없어 고생이 이만저만이 아니다. 구내염은 왜 생기며, 어떻게 예방해야 할까? 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/10152244843 부야 칼럼 '면역력' 우리 몸에서 자연적으로 생산한 항체의 수명은 거의 영구적이나 예방접종으로 얻은 항체는 수명이 매우 짧습니다. 개개인의 체질에 맞는 체질식과 생활습관개선으로 면역계를 정상적으로 되돌리고 체질한약으로 면역계를 보강하여 병이들어오면 이겨내는 항체를 생성하는 건강한 몸을 만드는데 도움을 드립니다. 사상체질의학은 육체와 .. 2020. 2. 2. 대게나라 킹크랩(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요. 태양인이제마한의원입니다 설이 지난지 얼마 안되었는데요. 태양인이제마한의원 가족분들 모두 새해 복 많이 받으세요!!! 오늘은 태양인이제마한의원과 함께 대게나라에서 킹크랩을 만난 이야기를 나누려고 합니다! 수산물 너튜브를 많이 보다보니,, 킹크랩 이야기가 자주 접했었는데 어찌어찌 기회가 되어 만나보게 되었네요^^ 킹크랩을 만나기 전 죽과 샐러드가 나왔습니다. 토마토 샐러드라고 해야하나.. 새콤 달콤 아삭 아주 맛있는 음식이었습니다 깔끔한 회도 맛보았고요~ 해조류와 젓갈도 맛있었습니다~ 킹크랩을 만나기 전까지 나오는 음식만으로도 배가 많이 부르더라고요~ 아삭아삭 튀김도 맛있게 먹었습니다 드디어!! 기다리고 기다리던 킹크랩을 만났는데요~ .. 2020. 1. 31. 집에서 콜드브루 커피 만들기(부야한의원&태양인이제마한의원) 지난해부터 국내 커피 업계에 대세로 떠오른 음료는 바로 ‘콜드브루(Cold Brew)’ 커피다. 말 그대로 차가운 물 또는 상온의 물을 이용해 장시간에 걸쳐 우려낸 커피를 일컫는다. 기존 커피는 90도 이상의 고온과 고압으로 빠르게 추출한 에스프레소를 활용해 만든다. 하지만 주의할 점도 있다. 일반 커피처럼 끓인 물을 이용해 만드는 것이 아니므로 세균이 번식하지 않도록 특히 주의를 기울여야 한다. 실제로 6월 서울시가 커피·제조 가공 업소에서 생산한 콜드브루 커피 24종을 수거해 검사한 결과 4종에서 기준치보다 많은 세균이 검출되기도 했다. 대부분 인터넷이나 소규모로 판매된 제품들이었다. 프랜차이즈 커피전문점은 모두 ‘적합’ 판정이 나왔다. 콜드브루 카페인 함량은 일반 아메리카노 커피보.. 2020. 1. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 140 다음
