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블랙푸드3

블루베리는 누구에게 좋을까 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 블랙푸드는 웰빙입니다 검은색 야채와 과일 검은색 곡물 미국 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10 슈퍼푸드 블루베리 항염증작용을 하고 상처치유를 도와요 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋고 장건강에도 좋아요 혈액속 콜레스테롤 수치도 낮추어줍니다 가끔 한의원에 내원하신 소양인분들이 블루베리를 드시면 속이 쓰리다고 말씀 하시는 분들이 계십니다 위장이 약해지고 문제가 생길때 어떤 특정한 음식에 반응을 하기도 합니다 껍질 그대로 먹을 수 있어 더욱 좋습니다 과일 껍질에 보통 섬유소가 2배이상 풍부합니다 ​ 건강한 음식과 문화는 늘 공존합니다 오늘은 웰빙식품 블루베리를 살펴 보았어요 ​ 블루베리는 태양인 소양인들에게 약이 되는 블랙푸드입니다 ~ ​ ​ 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부.. 2019. 8. 27.
검은콩 건강[ 콩두유의 진실] 콩이 우리 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 계실테지요 ^^ 콩도 체질에 맞게 드셔야지만 헤로움이 없답니다 오늘은 소양인에게 약이 되는 검은콩에 대해 알아 볼까요 ^^? 블랙푸드의 대표주자 라고 할 수 있을 정도로 검은콩의 좋은점은 무수히 많은것 같아요 시력에 도움을 주는 안토시아닌 성분도 많아서 노화예방.갱년기 시력저하에도 참 좋아요 뼈.연골. 관절에도 도움되는 칼슘.단백질 성분도 풍부하답니다 비타민이 풍부한 신선한 야채와 계절과일과 함께 섭취하시면 골다공증 예방에도 아주 좋습니다 소양인들이 식이조절 다이어트를 하실때 검은콩.보리.밭을 넣어 끊일물을 매일 드시면 위산과다를 막아주고 음식이 먹고 싶다는 충동도 덜느끼에 됩니다 식욕조절과 함께 살도 빠지는 효과가 있답니다 피부도 물론 더 좋아지겠지요 ^^ 가끔.. 2017. 4. 15.
블루베리는 소양인이 먹어야 한다? 블랙푸드와 웰빙 웰빙이라는 단어가 어느새인가 상류층 사회에 진입하는 여유인것 처럼 웰빙문화가 자리잡습니다 고가의 가전제품과 좋은집 그리고 질좋은 유기농식사를 즐기는 문화라고 하고 어떤 사람은 웰빙을 요가.아로마테라미.맛사지.치유음악.힐링.문화를 실천하는 것이 웰빙라고 부르기도해요 또 어떤 사람은 웰빙이란 중산층이상의 사람들이 즐기는 문화라고 합니다 한마디로 웰빙은 몸과 육체를 영화롭게하는 웰빙을 부추기고 웰빙상품을 만들어 내고 웰빙에 빠져들게 하고 있어요 자본주의 사회에서 돈과 재물이 있고 권력이 있어야 잘먹고 잘사는법이 웰빙이라면 웰빙 또한 특권층을 위한 부르조아를 부추기는 사치문화풍조가 될겁니다 언제부터인가 우리는 물질적 가치에 최고의 기득권을 부여하고 있어요 웰빙.건강한 문화 자연친화적인 건강한 문.. 2017. 3. 13.