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식사습관2

췌장(이자)이 아파요 췌장(이자)이 부어요. 다양한 먹거리가 넘쳐나는 현대인들에게 과식과 폭식 당질 식품을 자주 섭취하는 우리 현대인들에게 췌장은 혹사당하고 있습니다. 빨리빨리~ 무엇이든 빠르게의 문화에 젖어 있는 우리 한국 사람들의 정서상 음식도 급하게 먹고 제대로 씹지도 않고 삼키는 습관이 있습니다. 그리고 다양한 음료수와 식사를 즐기는 사람들에게는 췌장 액이 과도하게 분비가 되고 췌장이 할 일이 너무 증가 하는 것과 같은 이치입니다 췌장이 부어오르게 됩니다. 담즙이 분비되지 않는다 하여 생명에 문제가 생기지는 않습니다. 하지만 췌장 액 분비에 문제가 생기면 생명에 연결되는 중요한 기관입니다 췌장은 내 몸에서 혈액이 건강해질 수 있도록 혈액 내 단백질대사와 인슐린조절을 담당하고 있습니다. 급성췌장염, 췌장암, 당뇨는 췌장.. 2018. 1. 18.
먹는 걸로 스트레스 풀어요... 당신도 설마 음식중독? 사진출처 : 메디컬투데이 DB 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 요가, 헬스, 원푸드 다이어트 등 다양한 방법으로 다이어트를 하고 있지만 이러한 노력에도 불구하고 조절할 수 없는 식욕 때문에 다이어트에 번번이 실패하는 경우가 있다. 만약 배가 불러도 자꾸만 먹고 싶고 과자, 아이스크림, 초콜릿 같은 간식을 입에서 뗄 수 없으며 치킨, 피자, 햄버거처럼 고열량 음식이 생각나 계속해 다이어트에 실패하게 된다면 혹시 음식 중독은 아닌지 의심해 봐야 한다. 음식중독은 우리가 흔히 알고 있는 알코올 중독이나 니코틴 중독처럼 '음식'에 중독되는 현상을 말한다. 배가 부를 때까지 음식을 먹었음에도 불구하고 계속해서 먹고 싶은 욕구가 일고 음식에 대한 탐닉이 커져 과한 양을 섭취하려고 하는 것이다... 2017. 6. 5.