요거트3 홈메이드 요거트는 만능이다?(부야한의원&태양인이제마한의원) 최근에는 지방함량을 낮추고 칼슘을 높인 기능성 요거트 제품이 많이 출시되어 있는데요. 다이어트와 성장발육으로 인기가 많다고 합니다. 오히려 요거트를 먹었는데 살이 더쪘어요 요거트를 먹고 있는데 처음에는 변비가 좋아지다가 다시 변비가 생기고 더 심해진다 라는 분들이 있습니다. 요거트가 과민성대장에 좋다해서 자주 먹는데 별로 좋아지지 않아요 하는 분들도 계십니다. 당연합니다. 나의 체질을 무시하고 무조건 좋다고 드셨으니 효과가 없을뿐더러 오히려 살이 더 찌고 변비가 생기고 피부에 뾰루찌가 올라 온다고 합니다. 요거트의 주 성분은 우유입니다. 여기서 놓치는 부분이 있습니다. 발효했으니 괜찮다구요? 발효했다고 그 성질이 달라지지는 않습니다. 성분의 변화로 인해서 몸에 미치는 작용이 다를.. 2019. 8. 4. 의외로 살찌는 음식들이 있다?다이어트를 방해하는 음식 Best 6(부야한의원&태양인이제마한의원) 여러분이 드시는 음식들 중 아니 설마 ? 이런음식이 다이어트의 적???이라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.아~ 이 음식은 살이 덜쪄서 괜찮아~ 하시는 음식도 다시 되돌아 보시는 것이 좋습니다.오늘은 의외로 살찌는 음식 (Best 6)을 준비해보았습니다.그럼 먼저 Best1 부터 시작하도록 하겠습니다.-Best1-두구두구두구~바로 수육(보쌈)입니다~ 수육(보쌈)은 은근 삶은 고기라서 살이 안찌겠지?하고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.하지만 이런 보쌈 300g만 섭취하셔도 금방 1200칼로리 이며또한 1200칼로리는 밥으로 계산하면 총 4공기에 맞먹는 칼로리이며다이어트여~ 안녕~ 이러실 가능성이 많습니다.소양인들 다이어트중에 수육과 야채를 많이 곁들여 드시면오히려 다이어트에 도움이 됩니.. 2019. 3. 23. 호텔 뷔페 중 가장 좋은 맛집 '호텔신라제주 더파크뷰'(부야한의원) 최근에 제주도에 가서 맛있는 것도 먹고 하면서도 단연 좋았던 곳이 '호텔신라제주 더파크뷰' 의 뷔페였습니다~맛도 엄청 좋고 알고 보니 평가가 제일 좋은 곳이였네요오늘은 호텔신라제주 더파크뷰를 소개해 드릴 려고 합니다~^^아름다운 제주도 바닷가 풍경~ 찰칵! 내부 모습~ 더파크뷰의 내부 모습인데 엄청나게 규모가 크고 넓어서저절로 카메라를 들고 찍게 되었네요그만큼 멋있고 좋은 곳 이였습니다~~지금은 자세히 기억이 안나지만 스프였던 것 같네요 ~ 깔끔하게 첫 스타트를 시작하고 메인으로 넘어갔습니다~맛있게 먹었던 초밥! 제일 첫 메인으로 먹었던 음식은 바로 초밥과 삶은대게였는데대게를 엄청 좋아하는 저로썬 어찌나 반가운 음식이던지수북하게 쌓여있는 대게를 보고 흐믓하게 바라 보고 있었네요~^^ 어류와 갑각류.. 2019. 2. 4. 이전 1 다음
