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손주 돌보는 ‘할머니, 할아버지’가 조심해야 할 질환(부야한의원&태양인이제마한의원) 부모님께 육아를 맡기는 직장인들이 점점 늘고 있다. 통계청에 따르면 2012년 기준으로 우리나라 맞벌이 가정 510만 가구 중 절반에 해당하는 250만 가구 가량이 조부모가 육아를 맡고 있는 것으로 조사됐다. 보건복지부가 발표한 아동보육실태 조사에서도 국내 0~3세 영유아의 70% 이상이, 미취학 아동의 35%가 일과시간(9~18시)에 조부모나 외조부모의 돌봄을 받는 것으로 나타났다. ​ 황혼육아 평균 시간은 주 5일, 주 47시간 이상이다. 주 5일 이상 하루 평균 9시간 이상 아이를 돌보는 것은 사실 젊은 사람들에게도 강도 높은 육체적 노동이다. 노화로 인해 관절이나 디스크 등이 이미 쇠약해진 상태에서 할머니, 할아버지들은 육아로 인해 각종 질병과 스트레스에 시달리는 것이다. 2012년 국립국어원은 .. 2019. 7. 28.
겨울철 관절염예방 날씨가 추워지면서 겨울 관절염에 주의보가 나타나고 있습니다. 추운날씨에 관절염환자들이 고통을 호소하고 있는데요. 특히 노년층에서 흔히 발생하는 퇴행성관절염의 경우 유독 겨울철에 통증이 심해지고 움직이는데 불편함이 많습니다. 날씨가 추워지고 기온이 내려가며 우리 몸의 근육과 혈관이 경직되어 관절의 근육과 인대의 유연성이 떨어져 뼈가 시리고 통증을 느끼기 때문입니다. 관절에 특히 무리가 가는 겨울철에는 조기 치료와 예방을 하는것이 중요합니다. 그렇다면 겨울 관절염예방으로 뼈 마디마디를 어떻게 건강하게 관리할 수 있을까요? 겨울철 관절염예방하는 방법 1. 체질에 맞는 음식섭취를 하고 식습관을 개선합니다. 2. 일주일에 3일 운동 신체기능을 올려주고 관절의 유연성을 만듭니다 (특히나 겨울은 몸이 움츠러들기 때문.. 2017. 12. 18.
추웠다가 더웠다가 '한열왕래'하다 조금만 더워도 참기 힘들어 몸을 시원하게 해줘야하고,금방 몸이 차가워져옷가지를 껴입어야하는행동을 반복하게 되는것을'한열왕래'라고 합니다. 열이 올랐다가 다시 추웠다가 민감하게 몸이 반응하는 것처럼 우리 마음도 함께 스트레스를 받습니다 스트레스 화火로 인해서 동반 되는 증상이 있습니다 예를 들면, 가슴답답한 증상, 목에 이물감, 두통, 열오름 등통증, 가슴통증, 소화불량, 속쓰림, 변비, 설사, 수족냉증, 불면, 정충, 다몽(多夢) 등입니다. 갱년기 뿐만이 아니라 스트레스. 과로.화병으로 인해 한열왕래의 증상도 나타납니다현대인들에게 한열왕래의 증상은 갱년기.노화로 인한 증상보다 스트레스.화로 인해서 발병률이 높아지고 있어요 평소에 내 몸이 열과 추위에 쉽게 반응을 한다면 반드시 한의원에 가셔서 진료를 받아.. 2017. 11. 12.

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