토일공휴일진료하는한의원25 폭식하거나 토하거나.... 섭식장애(부야한의원&태양인이제마한의원) 안 먹어야지~하면서 잘 먹고 다음날 후회하면서 다시 다이어트를 시도하는 이런 일반적인 패턴은 어떻게 보면 정상적이고 행복한 삶이라고 생각합니다 왜냐하면 병적일 정도로 심한 행동을 하는 사람들이 있기 때문입니다 병적일 정도로 심한 행동이란- 먹는 양을 극도로 제한하거나 또는 폭식을 한 뒤 일부러 구토를 하거나 하제(설사가 나게 하는 약)를 오용하기도 하는 등의 행동을 말합니다 이런 행동을 우리는 섭식장애라고 부릅니다 섭식장애는 섭식(攝食) 혹은 식이(食餌) 행동에 심각한 문제가 있는 정신장애로, 식이에 대한 잘못된 생각과 이상행동을 통틀어 일컫는 개념으로, 신경성 식욕부진증(흔히 Anorexia, 거식증), 신경성 폭식증(흔히 Bulimia, 폭식증) 등이 여기에 포함됩니다 신경성 식욕부진증(거식증)이 있.. 2019. 2. 12. 계속 참으면 큰일 나요~ 화병(부야한의원&태양인이제마한의원) "명치에 뭔가 걸린 느낌 등 신체 증상을 동반하는 우울증의 일종으로 우울과 분노를 억누르기 때문에 발생한 정신 질환" _ 어떤 질환인지 짐작이 가시나요? 바로 "화병"입니다. 화병은 한국인의 병이라고 불릴 정도로 한국인에게 익숙한 병입니다. 예전에는 주부들의 병이었으나 최근엔 남성이나 젊은 여성들에게도 흔히 나타나는 증상입니다. 직장에서·사회에서 그만큼 본인의 감정을 억누르고 있다는 뜻이겠죠... 화병의 원인은 한국의 문화에서 오는 스트레스에서 기인하는 경우가 많습니다. 자신의 감정을 억누르고 견디며 괜찮은 척하는 데에 그 원인이 있다고 할 수 있죠 화병은 우울감, 불면, 식욕 저하, 피로 등의 우울 증상 외에 화병의 특징적인 신체 증상이 동반됩니다. 특별한 이유 없이 갑작스럽게 금방이라도 죽을 것 같은.. 2019. 2. 10. 입던 바지를 입을 수가 없어요~복부비만(부야한의원&태양인이제마한의원) 해가 갈수록 예전에 입었던 옷을 입을 수가 없습니다 유행이 지나 서냐고요? 아니요~ 바로 몸이 안 들어가서입니다.... 다리는 어찌어찌 넣었는데 문제는 엉덩이와 배에서 딱!하고 걸려버리니... 그제서야 내 체중이 신경 쓰이고 배라도 좀 어떻게 안 되나... 하는 고민에 빠집니다 살이 쪘을 때 가장 표시가 나는 복부비만 복부비만은 어떻게 진단할까요? 흔히 알기로 허리-엉덩이둘레 비율을 계산해서 남성은 0.9, 여성은 0.85 이상이면 복부비만이라고 합니다. 또는 한국인 허리둘레를 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우를 복부비만으로 봅니다 복부비만 진단엔 허리둘레 측정이 널리 사용되는데요 보통 늑골(갈비뼈) 하단부(가장 아랫부분)와 장골능(골반뼈의 엉덩이 위쪽 끝).. 2019. 2. 9. 허니버터브레드 '쉽고 간단하게 만들어보자'(부야한의원&태양인이제마한의원) 오늘은 허니버터브레드 어떠신가요? 달콤하고 맛있는 허니버터브레드 아이들 간식으로도 안성맞춤이 될 것 같습니다~^^ 2019. 2. 8. 눈이 안 보이고 침침하다면? 노안방지음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 잠들기 직전까지 스마트폰에서 눈을 떼지 못합니다. 회사에선 계속 컴퓨터 화면을 바라보고 조금이라도 짬이 나면 또 스마트폰을 봅니다. 예전엔 눈 건강을 위해서 책을 가까이에서 보지 말라고 했었는데요 지금은 그것보다 더 해로운 빛(블루 라이트)이 나오는 핸드폰에서 눈을 떼지 못합니다. 이미 일상이 되어버린 안 좋은 습관들을 고치긴 어렵겠지만 그래도 눈에 좋은 음식으로 노안을 예방해 보는 건 어떨까요? ◈ 눈에 좋은 음식 1. 결명자 결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 눈에 좋은 대표적인 음식입니다. 결명자에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애줍니다 (※ 혈압이 낮은 사람은 결명자를 피하는 것이 좋습니다... 2019. 1. 31. 얼굴이 자꾸 붉어져서 곤란해요~안면홍조(부야한의원&태양인이제마한의원) 건물 안 등 바깥 기온과 다른 곳에 들어갔을 때, 혹은 아무 이유도 없이 얼굴이 붉어져 곤란할 때가 있습니다. 술을 마셨다거나 얼굴이 붉어질 어떤 이유가 있는 것도 아닌데 얼굴이 붉어지면 당사자는 무척 당혹스럽습니다. 이런 당혹스러운 증상은 안면홍조 때문인데요~ 안면홍조는 왜 생기는 걸까요? ◈ 안면홍조가 생기는 원인 1) 생리적인 안면홍조 _ 당황하거나 화가 날 때 _ 운동이나 사우나 후 _ 뜨거운 음료를 마실 때 _ 더울 때 2) 폐경과 동반되는 안면홍조 3) 약제에 의한 안면홍조 4) 음주에 의한 안면홍조 5) 음식에 의한 안면홍조 _ 맵거나 신 음식이 안면홍조를 유발하는 경우(미각홍조) 6) 유암종증후군(카르시노이드 증후군) _ 유암종으로 인해 안면홍조, 설사, 복통, 천식발작, 심장판막질환이 발.. 2019. 1. 27. 허리가 계속 아프다면? 허리 통증(부야한의워&태양인이제마한의원) 오랜 시간 의자에 앉아 있어서 그런지 허리가 계속 아픕니다. 그리고 갑자기 허리를 숙였다가 펴려고 하면 허리가 아픕니다. 더 심할 땐 허리의 갑작스러운 통증으로 움직일 수도 없습니다. 이런 허리 통증은 급성 통증과 만성 통증으로 나눌 수 있습니다. 급성 통증은 말 그대로 갑작스레 느끼는 통증으로 냉찜질과 충분한 휴식을 취하면 치료가 되는 통증입니다. 그러나 이 급성 통증이 10주 이상 지속될 경우엔 만성 통증으로 볼 수 있습니다. 만성 통증(만성요통)은 허리 주변 근육과 인대의 탄력성에 문제가 생겨 상하좌우의 불균형적인 상태를 말하는데요 이는 만성피로와 순환장애, 내부 장기들의 기능저하를 의심해 볼 수 있습니다. 대부분의 허리 통증은 잘못된 생활 습관으로 인해 경험하게 되는데요 잘못된 식습관과 수면장애,.. 2019. 1. 26. 기침할 때 곤란해요~요실금(부야한의원&태양인이제마한의원) 나이든 여성의 가장 큰 고민거리는 어쩌면 요실금일지도 모릅니다. 단순히 기침을 했을 뿐인데 본인의 의지와 상관없이 소변이 누출되는 건 너무나 큰 스트레스입니다. 요실금은 남성보다 여성에게 발생 빈도가 높으며 우리나라 여성의 40%가 요실금을 경험합니다. 요실금은 모든 연령에서 발생할 수 있으나 연령이 증가할수록 빈도가 증가합니다. 우리나라 여성의 40%가 경험한다는 요실금은 어떤 병일까요? ◈ 요실금의 종류 1. 복압성 요실금 • 여성 요실금의 가장 흔한 원인, 전체 요실금의 80-90%에 해당합니다. • 기침이나 재채기, 줄넘기 등 갑작스럽게 복압이 증가할 때 방광의 수축 없이 소변이 누출되는 현상입니다. • 분만 후 또는 노화로 골반근육이 약화되어 기침이나 재채기, 줄넘기 등과 같이 복압이 증가할 때.. 2019. 1. 25. 이런 신조어 알아?(부야한의원&태양인이제마한의원) 신조어는 언제나 어른들을 당화케합니다 국내 최초 유일의 20대·대학생 전문 연구기관 대학내일20대연구소에서 2019MZ 트렌드 고사 신조어 영역을 개시했는데요, 그 홈페이지에 있는 10문제를 가지고 와 봤습니다 여러분들도 한번 맞춰보세요~~~ ★ 문제 1. 오놀아놈 2. 갑분싸 3. JMTGR 4. 믿거페 5. 만반잘부 6. 혼틈 7. 자만추 8. 스라밸 9. 뽀시래기 10. 아이엠그루트 정답을 아시겠나요? (저는 전혀 모르겠습니다...ㅠ ㅠ) ☆ 정답 1. 오우~ 놀 줄 아는 놈인가? 2. 갑자기 분위기 싸해짐 3. 존맛탱구리(진짜 맛있다)를 영어 약자로 표한한 것 4. 믿고 거르는 페이스북 5. 만나서 반가워 잘 부탁해 6. 혼란을 틈타 7. 자연스러운 만남 추구 8. 스터디 앤드 라이프 발란스(공부.. 2019. 1. 24. 이전 1 2 3 다음
