환절기 손/발 벗겨짐 증상[부야한의원 & 태양인이제마한의원]

안녕하세요, 태양인이제마한의원 & 부야한의원입니다.

오늘 태양인이제마 & 부야한의원 칼럼에서는 환절기에 아이들 손바닥 벗겨지는 증상에 대해 알아보겠습니다.

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아이들 손바닥이 벗겨지는 것을 보면 많이 안쓰럽습니다.

어르신들은 아이들이 자라면서 한번씩 나타나는 증상이라고 대수롭지 않게 지나가시는데요.

엄마의 마음은 그렇지 않습니다.

 

한약은 아이들에게 강한 영양을 공급할 수 있는 보약을 사용합니다.

영양공급이 잘 되도록 혈액순환도 돕고, 소화기도 살핍니다.

 

집에서는 밥과 반찬을 골고루 먹는 것이 중요합니다. 잡곡밥, 야채 골고루 잘 씹어먹으면 좋습니다.

특히 곡류에는 아이들에게 필요한 각종 영양성분이 충분히 들어있으므로 잡곡밥을 먹이기 권합니다.

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아이들의 에너지 부족을 채워주는 방법

1. 물 많이 마시고, 야채 많이 먹도록 해주세요.

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2. 설탕이나 밀가루, 합성 조미료가 들어간 인스턴트 음식은 적게 먹는 것이 중요합니다.

   (콜라, 사이다 등 탄산음료나 이온음료는 설탕물입니다)

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3. 운동을 시키세요. 그냥 뛰는 것도 좋지만 절제와 규칙을 배우는 운동을 권합니다.

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4. 일찍재우세요. 잠을 충분히 자야 아이들 면역력이 좋아집니다.

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위 방법을 따라서 했는데도 크게 차도가 없다고 느끼신다면 그때는

저희 한의원을 내방해주셔서 진료받아보시는것을 추천드립니다.

 

나의 체질을 알아보고 그에 맞는 최고의 솔루션을 제공해 드립니다.

내몸에 맞는 음식이 어떤건지 어떤음식을 먹으면 탈이 나는지에

대해서도 상세히 알려 드리고 나의 몸에 맞는 좋은 운동법도 알려드립니다.

 

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