벌써 안경써야하는 우리아이 어떻게 해야할까요? [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

 

이번주 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원 칼럼에서는 아이들의 시력저하에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

성장 과정에서 적당한 자극이 주어지면 안구 근육은 적절한 자극을 받으며 균형적으로 발달합니다.

 

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초등학교 3~4학년때 시력이 나빠져서 안경을 끼게 되는 아이들이 많은데요, 성장의 불균형 때문이라고 보셔도 무방합니다.

 

그래서 성장기 아이들이 보약을 먹는 것은 단순 성장뿐만 아니라 시력 보강을 위해서도 필요합니다.

아이들이 피로가 풀리고 성장이 다시 균형점을 찾으면 시력이 돌아오는 경우도 많이 있습니다.

쉬다오면 시력이 좋아지는 경우입니다.

 

 

☆시력회복 관리☆

1. 잠은 10시전에 잘 수 있도록 해주세요.

2. 팔다리를 많이 사용해서 뛰어놀 수 있도록 하세요.

3. 균형잡힌 식생활을 지켜주세요.

4. 먼 산 바라보거나 하늘 자주 바라보기.

5. 충분한 수분섭취를 하도록 해주세요.

 

위와 같은 방법으로 시력은 회복되거나 하니, 적절한 관리가 필수입니다.

 

 

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