운동으로0칼로리만들기1 (대한체육회)[인포그래픽] 내가 먹은 음식은 얼마나 운동해야 0kcal가 될까? - 생활위더스 7330[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 대한체육회입니다. 맛있게 먹으면 0kcal라는 말이 있는데요. 그 말이 사실이면 좋겠지만.. 현실은 그렇지 않죠.. 하지만 우리에겐 ‘운동’이 있습니다!! 맛있게 먹고 운동으로 건강 챙기면 얼마나 좋게요~? 치킨 1마리, 삼계탕, 짜장면, 라면 등의 음식을 먹고 나서 얼마큼 운동을 해야 하는지! 지금부터 운동으로 건강도 챙기면서 0kcal 도전해볼까요?? 오늘 어떤 음식 드실 예정인가요? 운동으로 0kcal 도전해보세요!! 출처 대한체육회블로그 https://blog.naver.com/sports_7330/221628644946 사상체질 의학칼럼 태양인, 소양인들은 하체의 힘이 약하고 상체의 기운이 실하므로 많이 걷거나 대최근육을 발달시켜주는 스퀴트같은 하체단련운동이 적합.. 2019. 9. 1. 이전 1 다음