찬성질1 황후의 과일 딸기의 효능과 체질(부야한의원&태양인이제마한의원) ‘황후의 과일’이라고 불리는 딸기는 건강에 도움이 되는 슈퍼푸드 베리류 과일 중 대표 음식이며 또한 '블루베리, 아사이베리, 크랜베리' 등과 함께 영양만점 과일로 사람들 사이에서 인기가 좋은 식품입니다. 오늘은 딸기의 효능과 그에 맞는 체질에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 딸기 섭취 시 주의할 점 딸기에 설탕을 뿌려먹는 경우가 있는데 이는 피하는 게 좋다. 설탕은 딸기의 향과 비타민 C를 파괴함은 물론 설탕이 몸속에서 분해될 때 딸기에 들어 있는 사과산, 시트르산, 비타민 B₁도 함께 소모시키기 때문입니다. 딸기를 과다 섭취하면 높은 당도로 인해 몸속 중성지방이 늘어날 수 있으며 딸기가 찬 성질을 갖고 있기 때문에 속이 찬 사람이 먹으면 속이 불편해질 수 있으며 사람에게도 4개의 체질이.. 2019. 7. 14. 이전 1 다음