"통풍 치료" 와 겨울철 관리요령

통풍[痛風]은

엄지발가락, 손가락 끝,
발목 부분 등에 통증이 나타나고,
통증이 너무나 고통스럽고
괴로워 잠을 못주무시는
분들도 있습니다
비교적 나이가 드신 분들에게
많이 발병하는 질병이였는데요.

- 과도한 스트레스
- 서구화된 식습관
- 음주, 기름진 식사
- 운동부족, 수면부족
등으로 인해 현대사회에 들어서는
젊은 분들에게도
빈번하게 발병하는 질병입니다.
 

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요산의 생성이 증가 했거나
콩팥을 거쳐 소변으로 배출되어야할
요산이 배설의 감소로 증가하여

관절의 연골이나 힘줄 주변에 쌓여
염증을 일으켜 극심한 통증과 함께
심한 경우 관절의 변형을 일으킵니다.

관절은 외부로 노출되는 경우가 잦고
보온에 취약해 우리 인체에서
체온이 가장 낮은 곳 중 하나여서
겨울철에는 관절 부위로 찬바람이
스며들어 통증이 심해집니다.

주로 배설의 감소로 인한
통풍을 자주 보게 되는데
겨울철에는 운동량과 수분량의
감소로 인해서 요산수치가 증가
합니다 체질에 따라서
충분한 수분섭취가 필요합니다
기름진 음식을 많이 먹는
겨울철에는 히터.난방등으로
인해 몸속 수분량이 더 쉽게
감소하게 됩니다 물을 자주
드셔야 합니다.



태양인 - 폐대간소(肺大肝小)
소양인 - 비대신소(脾大腎小)
태음인 - 간대폐소(肝大肺小)
소음인 - 신대비소(腎大脾小)로

태음인은 간의기운이 좋아
술을 자주 마시고 많이 마시게
되는데 저녁늦은시간 야식과
술. 운동부족으로 인해서
통풍이 발발하게 됩니다
호산지기가 약한 태음인은
반드시 규칙적인 운동을
생활화해야 통풍을 예방할 수
있습니다
겨울철에 운동부족으로 땀을
흘리지 않으면 장부기능에
독소가 쌓이게 되고
통풍등과 같은 질환 혈액질환에
노출됩니다. 반드시 운동을
해서 땀을 흘려야 합니다

소화력이 좋은 소양인은 
음식을 좋아해 현대의 삶에서
잦은 병치례를 피할 수 없습니다
통풍또한 술에 취약하고 신장(콩밭)
의 기운이 떨어지면서 방광에
영향을 받아 통풍이 잘 발발하는
체질입니다.
소양인은 반드시 체질에 맞는
균형있는 식사를 해야 합니다
밀가루음식. 인스턴트.기름진 음식
은 소양인들의 장부기능을
흐트려 변비를 유발합니다
소변과 대변이 원활하게 잘 배출되어야
건강합니다.



소음인들은 선천적으로 위장기운이
약하고 소화기관이 약해서
음식을 소식하고 가려서 먹습니다
소음인들이 통풍에 걸릴경우
과도한 스트레스로 인한 신경쇠약
으로 술을 마시게 됩니다
수면부족, 운동부족으로 인한
체력손상이 오면 발병합니다
소음인들이 통풍에 쉽게 노출되지
않는 이유가 식습관때문이라
보시면 됩니다

각자의 체질적 특성을
먼저 파악해서 나의 체질을
알고 체질에 맞는 식단관리와
생활습관 관리가 반드시
우선이 되어야 재발을
막을 수 있습니다

{사상체질에 대한 자세한 설명은
태양인 이제마 홈페이지를
참고하세요 }
 

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< 사상체질 한의학적 치료 >

환자의 병의 원인을 근본적으로
해결하기 위해 그 뿌리를
찾아 병을 치료합니다

태양인 이제마 한의원에서는
체질에 맞는 개별적 특성을 반영한
침치료와 부항 자락으로
막힌 경락을 소통시켜
통증을 감소시키고

개인의 체질적 진단을 통한
체질한약으로 장부기능의
흐트러진 기능을 원상태로
복원시키며 음혈을 보충하고
혈액 순환을
원활하게 합니다.
차후 재발을 방지하기 위해
사상체질 전문 코디네이터가
생활습관조절을  위한
집중 상담.개별 관리가 이루어
집니다.



올바른 생활습관,식습관 또한
통풍의 예방과 치료에 중요하며

붉은색 육류, 등 푸른 생선, 시금치,
동물의 내장, 밀가루 음식, 어패류,
각종 음료 등이 통풍의 원인이 되므로
반드시 체질에 맞는 식사를 해야 합니다

하지만 이와 같은 음식들을
완전히 먹지 않아야 하는 것은 아니고
과도한 섭취와 불규칙적인 생활습관을
동반할 경우에 요산이 증가하여
통풍이 일어날 수 있으니
건강한 생활습관을 유지하면
됩니다

알코올은 요산 합성을 증가시킬
뿐 아니라 배설까지 억제하므로
반드시 금주해야 합니다.
태양인은 신명을 즐기는 기운이
강해서 술자리를 즐기며
태음인은 간기운이 강해서 밤샘을
할정도 술을 마시고 숙취가
뛰어나 술을 즐기게 됩니다
늦은밤 술자리로 인해서
태양인.태음인은 통풍에 주의를
기울여야 합니다 

{음주후 노래방에서 신나게
노래부르며 춤을 추는것
또한 운동이 되어 통풍예방에
도움이 됩니다}
 

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상시 상담이 이루어집니다 ^^
무엇이든 물어 보셔요 ~
원장님들이 직접 상담해드립니다~

태양인이제마 한의원&부야한의원은
매주 수요일만 휴진이고
주말.공휴일.빨간날
모두 정상진료합니다 ^^

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