어혈(瘀血)

어혈(瘀血)

어혈은 혈액이 엉켜 정체된 것을
말합니다. 현대인들의 기름진
식습관과 잦은 야식으로 인해
혈액이 탁해지면서 운동 부족,
스트레스 등의 요인으로 인해
혈액순환 장애가 생깁니다.

누구나 한번 즘 어혈로 인한
증상을 겪어 보았을 텐데요^^
 

혈액의 농도가 끈끈해지거나
탁해지면 혈액 운행이 원활하지
않아 혈액이 경맥 및 장부 내에
정체되는 것을 포괄하여 모두
어혈이라 합니다.


자주 부딪치거나 넘어져서 혹은
타박상으로 인해 혈액이 응고가
되면서 혈관을 타고 돌아 다니다가
각종 증상을 야기시키죠 그것도
어혈입니다.





어혈이 생기면. 흉부가 창만하고, 가슴답답,
어지럼증, 두통, 어두운 피부, 식욕저하,
복부창만, 수족냉증, 복통, 자궁질환, 요통,
신경통, 건망증 등이 나타납니다.


병리적으로 혈과 진액은 서로
영향을 받습니다. 혈의 진액성분이
맥 밖으로 빠져나가 혈액량이
상대적으로 감소되기 쉬운
체질은 특히 먹는 섭생관리에
신경을 써야 합니다.

땀을 지나치게 많이 흘리거나
설사를 자주 하거나 할 때는 혈과
진액손실이 많아지니 체질에 맞는
음식을 제대로 섭취해야 어혈이나
乾血(건혈)의 발생을 막을 수 있습니다.

현대인들의 지나친 과잉소비가
식습관에도 영향을 끼치고 있지요.



체질에 맞지 않는 무분별한
음식섭취 또한 어혈을 만듭니다.
내가 먹는 음식의 성질에 의해
혈이 만들어 지고 진액이 보충된다면
내 몸을 건강하게 하는 음식을
먹어야겠습니다.

기름진 음식과 잦은 야식은 피하고
규칙적인 운동을 하고 적절한 쉼을
통해 인체의 균형이 조화로울
수 있도록 해야 합니다.




사상체질의학은 각자의
체질을 중시합니다.

추운 겨울 한파가 지속되는
가운데 체질을 바로 알고
몸에 맞는 식습관과 생활습관을
유지한다면 마지막 남은 겨울
문제 없습니다 ^^

내 몸에 부족해지기 쉬운 혈과
진액을 음식을 통해 채우기 어렵다면
체질한약과 "기상나팔" 이 있습니다.
바쁜 현대인들을 위해 준비했습니다 !!!


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