건강체크2 기저귀로 알아보는 우리아이건강체크[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 17. 습관을 바꾸면 건강해진다. '만성피로증후군'(부야한의원&태양인이제마한의원) 혹시 ‘피곤해’를 입에 달고 살지 않는가? 우리 사회는 만성피로증후군에 시달리고 있다. 현대인의 일과를 보면 과도한 자극과 활동이 주를 이루고 부족한 수면과 휴식으로 피곤한 일상을 보내고 있음을 알 수 있다. 바쁘게 사는 현대인 대부분이 월화수목금금금, 저녁에도 친구 만나기, 술, 담배, 커피 등 과도한 자극과 활동 속에서 수면부족, 휴식부족 등으로 만성적인 피로에 시달린다. 무더운 여름에 밤잠을 설치면 온몸이 더 찌뿌드드하게 느껴지고 피로를 자주 느끼게 된다. 병원에 와서는 “온종일 피로한데, 그 이유를 모르겠어요.”, “아무리 쉬어도 피곤해요.”, “잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않고 몸이 무거워요.”라고 한다. 피로의원인을 찾아라 피로의 원인은 크게 몇 가지로 나뉜다. 만성피로는 아직까지 그 원인.. 2019. 11. 17. 이전 1 다음