기관지5 환절기 호흡기질환 감기, 폐렴 그 원인과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 무조건 담배를 끊어야 하며 꼭 어려우면 보건소나 병원의 금연 클리닉에 참여하도록 한다. 될 수 있는 대로 물을 많이 먹는 것이다. 가래를 묽게 하면 객담 배출이 훨씬 용이해진다. 건조한 공기는 폐를 자극하므로 기침을 악화시킨다. 집에서는 항상 가습기를 사용하여 공기를 습하게 만들어 주어야 증상이 훨씬 좋아진다. 이때 고려해야 할 것은 가습기를 항상 청결히 관리해야 한다는 점이다. 나서 기침을 더욱 악화시킨다. 소금물로 목 안을 자주 헹궈주는 것이 도움이 되는데 따뜻한 물 한 컵에 반 스푼의 소금을 넣어 만든다. 부야 칼럼 내몸이 아프면 정신도 아파져옵니다. 겨우 마른기침이라 생각하고 방치했다가는 더 큰 질병으로 돌아오는것이지요. 이제는 더이상 방치하지 마시고 나의 몸을 관리하세요 나의 몸이.. 2019. 12. 28. 겨울철 실내습도 체크 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 7. 인삼보다 좋은 가을무, 무의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 3. 비염관리 3가지 생활 수칙 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 부야 & 태양인이제마한의원입니다. 오늘은 비염 관리의 3가지 생활 수칙에 대해 이야기해보려 합니다. 부야 & 태양인이제마한의원에 비염을 가진 분이 오신다면, 치료를 시작할때 먼저 이 세가지를 꼭 실천해주시기 당부드립니다. 다시 환절기가 찾아왔습니다. 위 생활 수칙 한번 지켜보시면서, 비염 증상의 변화를 관찰해보시면 어떨까요? 2019. 10. 3. 초미세먼지 배출 돕는 해독영양소(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리나라 미세먼지가 세계보건기구 권고기준의 3배 이상이라고 한다. 국가별 대기오염으로 인한 조기 사망자가 점점 늘어가는 추세이기도 하다. 미세먼지는 지름이 10um(마이크로미터, 1㎛=1000분의 1mm)이하의 먼지로 PM(Particulate Matter)10이라고 한다. 쉽게 말하자면 자동차 배출가스나 공장 굴뚝 등을 통해 주로 배출되며 중국의 황사나 심한 스모그 때 날아오는 크기가 작은 먼지를 말한다. - 아연 = 미세먼지에 들어 있는 중금속을 해독하는 데 도움을 준다. 아연은 주로 해산물로 굴, 전복 등에 많이 들어 있다. - 스피루리나 = 스피루리나 속에는 여러 가지 필수 아미노산과 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는데 그 중 식이섬유와 피코시아닌이라는 특정 항산화 성분이 우리 몸속을 해독해주.. 2019. 7. 7. 이전 1 다음
