노화촉진2 아침 거르면 더 피로해지는 이유 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 26. 피부의 적!설탕 중독(부야한의원&태양인이제마한의원) 피부의 적!! 설탕 그 달콤한 유혹 설탕이 우리 몸에 해롭다는 사실은 이제는 누구나 아는 상식입니다 하지만 설탕이 들어가지 않는 음식이 없을 정도이니 현대인들은 어쩌면 설탕 중독에 빠져 있는지도 모릅니다 음식점에서 감칠맛을 위해 조미료와 설탕을 많이 쓴다는 것도 아실 겁니다 설탕은 글리케이션이라는 피부세포 파괴 작용을 유발한다고 합니다. 저도 설탕을 줄이고 콜라 사이다 탄산음료를 줄인 지가 10년이 다 되어갑니다. 매일 체질식을 하고 10분이라도 운동을 하고 명상을 합니다. 물론 체질한약을 먹는 이유도 있겠지만요. 저의 피부는 나이를 가늠할 수 없을 정도로 탄력이 있고 주름이 없습니다. 벌써 50을 바라보는 중년인데도 말입니다. 따로 피부관리를 하는 것도 아니고.. 2019. 8. 6. 이전 1 다음