본문 바로가기

연말3

잘못된 음주상식 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 29.
연말술자리, 건강하게 마시는 노하우(부야한의원&태양인이제마한의원) 2019년의 끝 무렵을 달리고 있는 요즘, 송년회라는 명목 하에 다양한 모임자리가 이어지고 있습니다. 송년회에서 빠지지 않는 것이 바로 '술' 인데요. 다사다난했던 지난 시간을 되돌아 보며 술잔을 기울이다 보면 다음날 숙취로 고생하기 일쑤입니다. 하지만 과도한 음주는 간에 무리를 주기 때문에 주의가 필요합니다. 잦은 연말 술자리, 건강하게 마시는 노하우에 대해 알려드리겠습니다. ​ ​ 출처 건강천사 블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220210505494 ​ 태양인에게 좋은술 포도주,맥주,달래주,솔입주,머루주,참다래주,모과주 소양인에게 좋은술은 없으며 술을 굳이 드셔야 된다면 맥주류를 선택하시고 소주와 양주는 피해주세요. 태음인에게 좋은술 갈근주,소주,청주,국화주,매실주,위.. 2019. 12. 20.
연말연시 모임에서 적게 먹는 5가지 전략법(부야한의원&태양인이제마한의원) 연말연시가 다가오면 각종 모임이 늘어난다. 이런 모임에 나가면 술과 기름진 음식을 대책 없이 많이 먹고 체중이 늘어날 위험이 있다. 체중 증가가 무서워서 사람들과의 만남을 피하는 건 현실적으로 어렵다. 보고 싶어도 시간을 맞추기 어려웠던 사람들과 모처럼 만날 수 있는 시기가 연말연시 아닌가. 물론 ‘일단 먹고, 다이어트는 내일부터 하면 된다’는 마음으로 술자리에 나갈 수도 있다. 그러나 체중 감량이 말처럼 쉽지 않다는 것은 모두가 알고 있는 사실이다. 모임은 모임대로 기분 좋게 즐기되 체중은 가능한 한 유지하는 방법이 없을까. 미국 일간 워싱턴포스트는 체중이 늘어날 가능성을 최소화하면서도 좋은 사람들과의 만찬을 즐길 수 있는 5가지 전략을 소개했다. ​ 연말연시 모임에선 대부분 음식을 이것저것 많이 시켜.. 2019. 12. 20.