콩
식물성 단백질의 제왕!
맛있는 음식의 유혹을 뿌리친다는 것이 결코 쉬운 것이 아니며
가끔은 육식, 고기를 멀리하고 채식 식단을 자주 먹어야 합니다.
콩 그리고 잡곡, 신선한 유기농 야채입니다.
꼭 유기농이 아니어도 식물성 채소과 곡물을 매끼 먹는다면 우리 몸이 너무 좋아하며 보기만 해도 건강해지는 기분입니다.
'보리밥,검은콩.포도나.딸기.이파리채소.배추.미나리.꺂잎'을 즐겨 드시면 노화예방까지 되며
가끔씩 산으로 들로 숲으로 산책도 다니고 신선한 야채와 곡물을 자주 드신다면 노화예방은 물론 젊은 건강까지 유지 할 수 있습니다.
'체질에 맞지 않으면 어떤 좋은 음식도 해롭다는 것을 아는 것이 중요합니다.'
어떤 좋은 음식이든 지나치고 과하면 문제가 되며 적당량의 콩을 드시면 내 몸이 좋아한다는 진실입니다.
경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1
대구광역시 수성구 신매로 3-1
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