환절기 호흡기질환 감기, 폐렴 그 원인과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원)

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무조건 담배를 끊어야 하며 꼭 어려우면 보건소나 병원의 금연 클리닉에 참여하도록 한다.

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될 수 있는 대로 물을 많이 먹는 것이다. 가래를 묽게 하면 객담 배출이 훨씬 용이해진다. 건조한 공기는 폐를 자극하므로 기침을 악화시킨다. 집에서는 항상 가습기를 사용하여 공기를 습하게 만들어 주어야 증상이 훨씬 좋아진다. 이때 고려해야 할 것은 가습기를 항상 청결히 관리해야 한다는 점이다. 나서 기침을 더욱 악화시킨다. 소금물로 목 안을 자주 헹궈주는 것이 도움이 되는데 따뜻한 물 한 컵에 반 스푼의 소금을 넣어 만든다.

부야 칼럼

내몸이 아프면 정신도 아파져옵니다.

겨우 마른기침이라 생각하고 방치했다가는 더 큰 질병으로 돌아오는것이지요.

이제는 더이상 방치하지 마시고 나의 몸을 관리하세요 나의 몸이야 말로 내가 가지고 있는 최고의 자산입니다.

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적극적으로 나의 몸의 관리를 시작하는 첫걸음은 바로 나의 체질알기입니다. 나의 체질을 알아야지만이

나의 몸에서 독과 약을 구분할 수 있는 능력이 생기는 것입니다. 체질식이라 하는것은 바로 나의 체질에 맞는 음식을

많이 섭취하시는 것이지요

나의 몸의 독과 약이란 것은 음식에 국한되지 않습니다.

나의 체질에 맞는 모든것을 다 가려 낼 수 있 수 있는것이지요

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몸의 균형을 스스로 찾아봅시다.

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출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/10095729438

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부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

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