봄나물~*

따뜻한 봄에
눈이 내리고 있네요~*

이맘 때면 봄을 시샘하듯
기후가 변화무쌍합니다
아침 저녁 기온차에
우리 몸이 잘적응하도록
관리를 잘 하셔야 겠습니다

준비를 잘한다는 것은
곧 대비를 잘한다는 뜻입니다



몸 건강을 위해서 부족한
비타민과 영양소를 채워주는
센스가 필요합니다~

몸의 생리적 기능 조절에는 영양소
중에 비타민과 무기질이 많이 들어
있는 식품이 좋은데요
봄나물에는 비타민 C가 풍부하고
단백질과 칼슘, 철분 등의
무기질이 많이 들어 있습니다

체질에 상관없이 봄이면
몸의 대사활동이 높아지므로
부족한 영양소를 채워줘야 합니다



향긋한 봄나물~**
음기가 부족하고 기혈순환
장애가 생길 수 있는
소양인. 태양인들에게
신선한 봄나물은 더없는
영양 보충제가 됩니다

신선한 채소들이
내 몸속에서 분해되고
효소화 되면 장건강
소화기관도 더 좋아져요

뿌리채소들에 많이 들어
있는 효소성분은
태음인 소음인에게 더할나위 없이
좋아요 ^^*


나의 체질에 맞는 생활습관
을 유지하고 각자 스트레스를
조절하면서 즐겁게 지낸다면
병도 치료되고 질병없이
건강하게 생활할 수 있답니다 ^^

오늘도 많이 웃으시고
자주 움직이세요
사상체질에 관련. 건강관련
어떠한 상담도 도와드립니다 ^^
 

 

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