매우 불안한 마음 공황장애

_ 예기치 못한 상황에서 반복되는 불안 증세

유명 연예인이 '공황장애로 인해 활동을 중단한다'는 
이야기를 종종 들어보셨을 거예요

어렴풋이 '대인기피증'이 떠오르는 '공황장애'는 어떤 질병일까요?


'공황'은 '공포'와 유사한 의미입니다

따라서 '공황 상태'는 실제로 생명에 위협을 받는 상황이라면 
누구에게나 정상적으로 나타날 수 있는 반응이에요

그런데 '공황장애'는 위협을 느낄만한 상황이 아닌데도 불구하고 
'공황발작'(신체의 경보 체계가 오작동을 일으키며 
위협을 느끼는 상황에서와 같은 반응을 일으키는 상태)을
예기치 못한 상황에서 반복적으로 일으킵니다


◈ 공황발작의 증상

• 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다
• 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다
• 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다
• 손발이나 몸이 떨립니다
• 땀이 납니다
• 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌이 듭니다
• 메슥거리거나 토할 것 같습니다
• 딴 세상에 온 듯한 느낌이 들거나 내가
내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다
• 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 듭니다
• 화끈거리는 느낌이나 오한이 듭니다
• 가슴 부위에 통증이나 불편감을 느낍니다
• 죽을 것 같은 공포를 느낍니다
• 미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 될 것 같은
두려움을 느낍니다

※ 위에서 열거한 증상 중 4가지 이상의 증상이 갑작스럽게 발생하여 점점 심해져서 
10분 이내에 최고조에 달하는 경험을 하셨다면 당신은 공황발작을 경험하신 것입니다
※ 신체적으로 정신적으로 이유가 있는 경우는 공황발작에서 제외합니다

공황장애는 반복적이고 예기치 못한 공황발작이 존재해야만 해요
이런 전제조건 때문에 당사자는 항상 불안합니다

증상의 빈도는 개인에 따라 차이가 큰데요, 1년에 몇 차례만 나타나는 경우도 있고 

심할 경우 하루에 몇 번씩 공황발작을 경험하기도 해요
[출처] https://terms.naver.com/entry.nhn?cid=51004&docId=2119954&categoryId=51004

◈ 공황장애의 치료

공황장애는 반복적이고 예기치 못한 상태에서 공황발작을 겪기 때문에 
공황발작이 일어날 가능성이 있는 장소나 상황을 회피하게 되요

이후에는 일상적인 사회 활동을 모두 두려워하게 되어 
우리가 살아가면서 겪을 수밖에 없는 거의 모든 일상생활과 
거의 모든 장소에 대한 광범위한 공포증을 갖게 되죠
그렇기 때문에 공황장애는 꼭 치료가 필요해요

저희 부야한의원과 태양인이제마한의원에서는 
뇌와 마음에 저장된 불안, 초조, 우울감, 짜증, 슬픔 등의 
깊은 번뇌에서 벗어날 수 있게 도와드리고 있어요
 
극도의 불안과 공포·두려움의 원인을 찾아내어
나를 인정하고 받아들여 공황장애를 극복할 수 있도록 도와드리고 있죠

그것이 바로, 사상·체질·마음·치유입니다

공황장애 증상을 일시적으로 억제하는 것이 아니라 
스스로 이겨낼 수 있도록 도움을 드리는,
개개인의 상태와 체질에 따른 한약치료와 사상체질을 통한
마음치유로 공황장애를 치료해 보세요~~~