송년회 조심 '알콜성지방간'

송년회에도 간(肝)을 챙기세요~

 

어느새 2018년 마지막 달에 접어들었습니다
이제 슬슬 송년회 계획이 있으실 텐데요...
송년회 때 술을 드시기 전에 우리의 건강상태를 돌아보아요~^^

혹시 요즘 피로감이 잦고
주말에 충분히 휴식을 취해도 쉰 것 같지 않고
그로 인해 업무 집중이 되지 않는 건 아니신가요...?

이럴경우 간의 비만,
지방간이 생겼을지도 모릅니다


지방간은 
알콜성 지방간과 비알콜성 지방간이 있는데요

알콜성 지방간은 초기에 잘 다스려주셔야 
간경화로 이어지지 않으니 유의해주세요~


혹시나 음주를 하시게 되면 안주를 적절히 드셔주시고
무엇보다 자주 마시지 말아야 합니다 

그리고 체질에 따른 간에 좋은 음식
(부추, 마늘, 오트밀, 사과, 양파, 헛개나무 등이 
간에 좋다고 알려져 있지만 체질에 따라선 해로울 수도 있어요;;;)
을 드셔주셔서 간을 회복시켜 주셔야 해요~ 

 

요(要)는 건강한 생활습관입니다
체질진단과 함께 면역력 회복, 
간의 건강을 찾으시고 체질한약을 복용하세요
 
올해 건강검진 대상자분들은 건강검진을 꼭 받으시고
체질에 맞는 균형 잡힌 식사와 운동법으로
만성피로에서 벗어납시다~^^