대구부야한의원445 시도 때도 없이 하품한다면 질병을 의심해보자(부야한의원&태양인이제마한의원) 모든 사람들이 예외 없이 매일 습관적으로 하품을 하고 있지만 그 이유에 대해서는 가벼이 넘기는 경우가 대부분이다. 하품의 원인을 대개 수면 부족이나 피로 때문이라고 생각하기 때문이다. 하지만 충분히 수면을 취했고 피곤한 상태가 아님에도 쉬지 않고 하품이 나오는 경우가 있다. 하품은 반드시 신체적 피로에 의한 것이 아니라는 이야기다. 누구나 일상적으로 하고 있지만 그 원인에 대해서는 간과해 온 하품에 대해 자세히 알아보도록 하자. 뇌 온도가 올라가면 하품이 나온다 하품을 한마디로 정의하면 무의식적인 호흡 동작이라고 할 수 있다. 하고 싶다 또는 하고 싶지 않다는 의지와 관계없이 자신도 모르게 저절로 입이 벌어지면서 깊은 호흡을 하게 된다. 하품이 나올 때는 대개 피곤하거나 졸리거나.. 2020. 1. 26. 설 명절이 지나 건강적신호가 찾아왔다면?(부야한의원&태양인이제마한의원) 긴 설 연휴의 터널을 지나 다시 일상으로 초대된 직장인들의 마음은 어떨까? 아직도 피로감이 가시지 않은 듯 정신도 육체도 갈피를 잡지 못하고 있지는 않을까? 가족들과 즐거운 시간의 연속이지만 설 후유증인 명절증후군은 하루아침에 쉽게 사그라들지 않는다. 장시간 사용되어진 근육을 마사지 등을 통해 풀어주고 휴식을 취해주는 것이 필요하겠다. 주부들이 많이 호소하는 손목터널증후군 같은 경우 통증의 정도에 따라 치료법은 다르지만 약물치료나 물리치료, 주사치료 등이 있겠다. 통증이 심할 경우 엑스레이나 초음파, 근전도 검사, MRI 검사 등을 통해 원인을 찾아 해결해야 한다. 자칫 통증을 참으면 만성으로 커질 수 있으니 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠다. 치료는 약물치료와 도수.. 2020. 1. 26. 산후우울증, 방치 시 큰 위험 부른다.(부야한의원&태양인이제마한의원) 최근 뉴스기사에서 산후우울증을 앓던 산모가 아이를 살해하거나 혹은 아이를 살해하고 자살을 한다거나 하는 뉴스를 많이 접할 수 있는데요. 최근 한 보고에 따르면 임산부의 10~20%가 산후우울증을 경험하고 이 중 10명 중 6명은 출산 후 5년 내 우울증을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 또 증상의 정도는 출산 직후보다 시간이 지날수록 점점 심해진다고 합니다. 산후우울증은 산모를 포함한 가족 모두에게 부정적인 영향을 주고 심각한 상황에 이를 수 있는 병이란 얘기입니다. 그런데도 가족은 물론, 심지어 산부인과 의사들조차 산후우울증에 대해 간과하는 경우가 많아 각별한 주의와 함께 예방대책 마련이 필요한 실정입니다. 그렇게 바라고 바라던 아기가 태어났는데도 기분이 우울하고 무기력하고 만사가 귀찮게 느껴지는 산.. 2020. 1. 21. 초보 맘을 위한 육아 스트레스 다스리는 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 요즘 아이 키우기가 힘들어졌다고 한다. 여러 SNS를 타고 육아의 고충을 털어놓은 엄마들이 많다. ‘헬육아’, ‘독박 육아’라는 극단적인 단어까지 등장했다. 내 아이는 너무도 이쁘고 소중한데 육아는 왜 이리 어려운지… 초보 맘들을 위한 육아 스트레스의 늪에서 벗어나는 방법 몇 가지를 알아보는 시간을 가져봅시다. 결혼 2년 차 박신영 씨(32). 지난 가을 첫아들을 출산했다. 3개월 육아 휴직 후 당연히 복귀하려 했으나 아이를 돌봐줄 사람이 없어서 고민 끝에 결국 사표를 냈다. 시댁은 지방이고 서울에 사는 친정어머니는 맞벌이하시느라 엄두도 못 내고, 가족이 아닌 다른 사람에게 아이를 맡기는 것은 받아들일 수 없었다. 남편 또한 잦은 야근으로 거의 홀로 육아를 책임지게 되었다. 하루가 다르게 성장.. 2020. 1. 16. 제2의 심장, 종아리(부야한의원&태양인이제마한의원) 종아리는 발과 함께 ‘제2의 심장’으로 불린다. 심장에서 멀리 떨어진 다리로 퍼진 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 데 종아리가 중요한 역할을 하기 때문이다. 이러한 이유로 의학계에서는 혈액순환 저하로 야기된 만성 통증·부기·냉증·손발 저림 등 여러 증상들이 종아리 마사지로 어느 정도 완화될 수 있다고 본다. 땡땡하게 자주 붓는 종아리, 울퉁불퉁 혈관이 튀어나온 종아리, 수시로 저리는 종아리 때문에 고민이라면 지금부터 ‘종아리 마사지’에 주목하자. 일본 외과의사인 故이시카와 요이치 박사는 “종아리 마사지가 혈액이 심장으로 잘 되돌아가도록 하는 데 큰 도움을 준다”고 강조하며, ‘종아리 마사지 요법’을 고안했다. 이시카와 요이치 박사가 주장하는 종아리 마사지와 건강 관계, 마사지 방법 등을 담은 책 .. 2020. 1. 16. 가족 건강 지키는 생활 수칙, 상쾌한 환기 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 봄빛을 무색케 하는 변덕스런 날씨 탓에 아직까지 집안에서 생활하는 시간이 많습니다. 그런데 집안에 있다 보면 왠지 모르게 머리가 아프고 시도 때도 없이 나른해지는 경우가 적지 않죠. 왜 이런 걸까요? 바로 집안 공기가 좋지 않기 때문입니다. 집안 공기는 제대로 관리하지 않으면 금세 오염되기 십상입니다. 특히 겨우내 춥다고 문을 닫아만 뒀다면 상황은 더 심각합니다. 서울연구원은 2013년, 서울 시민이 하루 중 들이마시는 공기량의 53%에 해당하는 주택 내 공기가 유해화학물질 등으로 심각하게 오염됐다는 보고서를 냈습니다. 주택 내 공기 중 새집증후군의 원인 물질인 포름알데히드와 톨루엔, 총휘발성 유기화합물 농도가 바깥 공기보다 4배에서 많게는 14배까지 높다고 밝혔죠. 자연환기, 바람이 들고나며 .. 2020. 1. 13. 소아당뇨 증상과 관리법(부야한의원&태양인이제마한의원) 당뇨병을 노인들에게서만 나타나는 노인성 질환으로 생각하기 쉬운데 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 인해 어린 나이의 소아, 청소년들도 당뇨병을 앓을 수 있습니다. 물론 소아당뇨병이라는 질병이 따로 분류된 것은 아니나 이해를 돕기 위해 칭하는 것입니다. 소아당뇨병도 성인의 당뇨병과 마찬가지로 원인에 따라 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉩니다. 1형 당뇨병은 인슐린이 생성되지 못해 발생하는 유형이며 2형 당뇨병은 인슐린 분비의 감소 혹은 반응부족으로 인해 발생하는 유형입니다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220100117302 한의학에서 당뇨병성 신증은 부종, 현기증, 무기력증, 폐색증과 구토증, 여윔, 갈증 등에 관계가 있습니다 당뇨병성 신증의 .. 2020. 1. 13. 환절기, 뇌졸중 환자분들이 조심해야되는 계절(부야한의원&태양인이제마한의원) 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220323471022 자락요법, 사혈기를 항상 휴대하거나 집안에 비치해주고 갑작스런 가슴답답함 가슴통증 호흡곤란 팔타리 힘빠짐, 저림, 안면근육, 사지근육 마비증세 및 무기력증이 동반된 어지럼증이 오시면 손가락, 발가락 사혈을 해주고 혈액이 움직이게 해야됩니다. 무엇보다도 종합병원에 가셔서 응급처치를 받으셔야 되며 평소에 음주, 과로, 스트레스를 조절하고 매일 규칙적인 생활습관,운동습관 나의 체질에 맞는식습관관리가 중요합니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능.. 2020. 1. 12. 만두를 꽃처럼 담는 맛집 '화요옥' 추운 겨울 따뜻한 궁물이 땡긴다! 하실 때 소개해드릴 맛집은 바로 화요옥입니다~^^ 화요옥 경북도청점 경상북도 예천군 호명면 양지4길 20-5 화요옥에 도착하고 바로 들어가지 않고 건물외관을 사삭! 하고 찍었는데요. 크리스마스가 지났는데 산타할아버지가?? 만두를 꽃처럼 담다라는 인상적인 문구를 보면서 건물안으로 입성! 메뉴판을 보다가 수저를 보았는데 수저가 들어있는 종이에는 저렇게 멋잇는 문구가 적혀있네요~ㅎㅎ 여기는 친절하게 드시는 법도 적혀있고 직원분들도 친절하셔서 더욱더 좋았던 것 같네요~^^ 화요옥 메뉴는 이런식으로 되어있는데요~ 주메뉴는 역시 만두전골인데요~ 각종 만두들도 보이고 무엇보다도 한가지에 집중하지 않고 계절메뉴의 대명사 물냉과 비냉도 있어서 여름에도 손님들이 많이 오실 것 같네요~.. 2020. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 50 다음
