사과6 사과, 정말 밤에 먹으면 독일까 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 7. 가을의 보물 사과의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 오늘은 가을철의 보물과도 같은 과일 사과에 대해서 이야기 해드리려고 합니다 새콤 달콤 맛도 좋고 영양분도 풍부한 사과 과연 효능이 있을까요? 2019. 10. 31. 사과의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 아삭아삭하고 달콤한 사과! 이 맛있는 과일은 과연 우리 몸에 어떤 효과를 줄까요 오늘은 사과의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 같이 알아보실까요? 동맥경화 예방 동맥경화는 고혈압이나 혈액 중의 지방 증가에 의해 발생한다고 하는데요. 사과에는 식물섬유가 많이 함유되어 있습니다. 식물섬유는 혈관에 쌓이는 유해한 콜레스테롤을 내보내고 반대로 유익한 작용을 하는 콜레스테롤을 높이는 작용을 해 동맥경화를 예방하는 역할을 합니다. 고혈압 예방 당뇨 개선 그러나 당뇨병 환자의 경우 일반적으로 하루 한 개의 사과밖에 허용하지 않으므로 정제된 사과섬유를 권장합니다. 사과에는 수용성 식물섬유가 포함되어 있으며 이 수용성 식물섬유는 체내에서 수분을 흡수하고 팽창하며 동시에 점성을 띄게 됩니다. 음식은 이 점성에 .. 2019. 6. 15. 밖에서 사먹는 젤리 말고 집에서도 만들어먹자! 사과젤리 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 밖에서 아이에게 젤리를 사주자니 성분이 불안하다 싶으시다구요? 오늘은 집에서 쉽게 만드는 사과젤리 레시피로 찾아뵈었습니다. 상큼하고 달달한 사과젤리 속으로 빠져들어 보실까요? 사과주스 2컵, 판젤라틴 3장 01. 믹싱볼에 찬물을 붓고 판젤라틴을 넣은 다음 10분 정도 불려주세요. 02. 냄비에 사과주스를 넣고 약불에서 끓기 직전까지 가열해주세요. (온도는 따뜻한 정도가 되면 충분합니다.) 03. 불린 젤라틴을 건져내 물기를 꼭 짜준 다음 사과주스에 넣고 저어가며 녹여주세요. 그 후 용기에 붓고 냉장고에서 4~5시간가량 굳혀주세요. 맛있는 사과젤리 완성입니다~ 집에서 만들어줄 수 있어서 좋고 안전한 간식으로도 손색없는 사과젤리레시피! 사상체질에서 사과가 안좋은 체질은 소양인과 태양인이며 .. 2019. 5. 13. 알고 먹으면 약이 되는 음식! 사과는 독?(부야한의원) 먹을게 넘쳐나는 현대인들다양한 음식에 대한 유혹을 뿌리치기가 쉽지가 않죠골고루 잘 먹어야 건강하다는 말이 정설이 되던 시기가 있었지요없어서 못 먹던 시절입니다경제가 어렵고 가난했던 시절 무엇이든 먹어야 힘이 되고 건강했던 시절에는 그러했습니다하지만 현대에는 먹거리가 넘쳐납니다 지나치게 많이 먹는 현대인들에게는 체질에 맞지 않은 음식을 장복하게 되면 반드시 체질 불균형이 생깁니다달콤하고 맛있는 과일~사과는 누구나 즐겨먹는 흔하고 대중적인 과일이죠사과를 먹으면 오히려 위장에 문제가 생기고 변비가 생기는 체질은 어떤 체질일까요?사과를 먹고 소화도 잘되고 변비가 해소되는 체질은 또 어떤 체질일까요?부야한의원 체질 이야기 상체 흉격이 발달한 소양인, 태양인들은 양기가 위로 오릅니다 위열이 많습니다.. 2019. 2. 14. 설 명절 과일 '제대로 골라보자'(부야한의원&태양인이제마한의원) 설날에 쓰일 과일을 사러 가야 되는데 어떻게 과일을 사야 될지 모르시겠다 하시는 분들께오늘은 설에 많이 쓰이는 과일 잘 고르는 법을 소개해 드렸습니다~즐거운 설 되시고 행복한 하루 되세요~^^ 2019. 2. 1. 이전 1 다음
