생활속예방법1 호흡기 질환 생활 속 건강 습관으로 치료하기(부야한의원&태양인이제마한의원) 극심한 미세먼지에 차갑고 건조한 대기까지 자칫 방심했다가는 호흡기 건강에 적신호가 켜질 수 있는 시즌이다. 그래서 더 중요한, 간편하면서도 효율적인 생활 속 건강 습관을 소개한다. 이때 공기가 드나드는 창틀의 청결 상태도 눈여겨보아야 한다. 먼지가 쌓여있을 경우 환기 과정에서 집안으로 이물질이 들어올 위험이 큰 까닭이다. 창틀은 물걸레를 사용해 주기적으로 닦아주고, 방충망 역시 붓으로 먼지를 털어 내거나 청소기로 먼지를 흡입하도록 한다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221222936940 부야한의원 건강칼럼 (감기편) 감기가 심하면 치료를 받으면서 안정을 취하고 몸을 따뜻하게 해준다. 감기에 걸리면 체온이 상승해 에너지 소비량이 늘.. 2019. 12. 29. 이전 1 다음