이제마31 내 체질은 무엇일까?(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 오늘은 내체질은 무엇일까? 입니다!TV나 인터넷에 나오는 정보들을 보시다 보면 항상"체질에 맞게", "체질식"이런 단어들을 많이 보셨을 건데요 이런 "체질"에 대한 정리를 오늘 한방에 해드리겠습니다.자 그럼 알아보러 사상체질에는 총 4개의 체질이 있는데요 우선 알아볼 체질은 태양인입니다. 나에게 맞는 체질을 찾으셨나요?이런 신체적 특징과 성격으로 알아본 체질별 특성이지만확실한 것은 제대로된 한의사에게 검사 받는것이 제일 좋습니다.나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 23. 한약 먹으면 살찌는거 아닌가요?(부야한의원&태양인이제마한의원) 한약 먹으면 살찌는거 아닌가요?진료실에서 많이 듣는 이야기입니다.예전 못 먹을 때야 살지는 게 건강한 것이었으므로 한약을 복용하면 건강하게 살찌는 경우가 있었습니다.하지만 한약이 살을 찌우는 것은 아닙니다.한약을 먹으면서 위장 기능이 좋아지면서 밥이 맛있어지고,영양 흡수를 잘 하면서 살이 찌고 키가 크게 되는 것이지요.한약을 복용하면 먼저 위 기능이 정상화 됩니다.건강한 사람은 밥 먹고 2시간 후에 허기를 느끼는 것이 정상입니다.2시간 정도 공복을 참았다가 그 다음 끼니를 먹게 되지요.하지만 요즘 분들은 밥 때가 되어도 배고픈 것을 모른다고 하시는 분들이 많습니다.위 기능이 비정상이라는 것이지요.이런 분들이 한약을 드시면 먼저 위 기능이 정상화되고,막혔던 기운이 뚫리면서 정상적으.. 2019. 3. 18. 다이어트 식단/ 맛있게 먹으면서 살을 빼자 (부야한의원& 태양인이제마한의원) 다이어트 식단굶지 말고 맛있게 먹고 건강하게 다이어트하세요! 미국의 질병관리 예방 센터에서는 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리를 매일 기록을 해서 철저하게 관리를 해야 비만을 예방할 수 있다고 하였다하지만 미국 의학학회지에는 이 같은 통념을 깨고 식사량을 줄이지 않더라도 질 좋은 음식 즉 건강한 음식을 골라서 먹으면 체중이 감소된다는 내용이 발표되었다건강한 질 좋은 음식은 무엇일까?자연 그대로의 음식 가능한 한 인공적인 가공 과정을 거치지 않고 요리한 음식을 말한다 인스턴트 음식이 아닌 자연 그대로의 식재료를 이용해서 요리를 해먹으면 규칙적인 식사를 하면서도 자연스럽게 살이 빠진다 저탄수화물 식사와 저지방 식사를 균형 있는 식단을 구성해서규칙적인 식사를 하게 되면 비만예방은 물론 다이어트 그리고.. 2019. 3. 18. 간헐적 단식 과연 건강에 이로울까? 다이어트 플래너( 부야한의원) 간헐적 단식 국민들에게 다이어트 열풍을 가져온 간헐적 단식!일정 기간 동안 공복 상태를 유지하면서 자가포식이라는 개념으로 우리 몸에 단백질을 스스로 분해해서 다이어트 효과가 있다는일본의 오스미 교수가 노벨상까지 타면서 사람들의 이목을 끌게 되었습니다간헐적 단식으로 내 몸에 세포가 잉여 단백질을 스스로 분해하면서일정 기간 음식을 섭취하지 않으면 자가포식이라는개념으로 세포가 다시 재생된다는 이론입니다오스미 교수의 자가포식이라는 개념이 간헐적 단식을 해야 한다는주장에 힘을 실어 주면서 우리나라에도 간헐적 단식 바람이 불었는데요어느 정도 체중 감소 효과는 있지만 아직은 검증되지 않는 방법입니다 본인의 체질적 특성에 맞게 혹은 질병의 유무에 맞게체중 감소를 해야 건강한 몸을 유지할 것 같습니다 우리 몸은 주기적.. 2019. 3. 16. 두통/ 머리가 아파요, 고통스러워요 (부야한의원&태양인이제마한의원) 두통 머리가 지끈거리고콕콕 찌르는 것 같고 망치로 때리는 것 같이 아프다혹은 날카로운 송곳으로 찌르는 것 같다등 두통이 고통을 유발하는 정도를표현을 통해 얼마나 고통스러운지 알 수 있습니다.일평생 누구나 한, 두 번 즈음 두통 때문에힘든 적이 있을 겁니다스트레스, 피로, 수면 부족에 의해발생하는 두통은 비교적 가벼운 두통입니다약국에서 판매하는 진통제를 먹어도금방 사라집니다하지만 만성적으로 발생하는 두통은진통제를 복용해도 다시 재발하거나효과를 보지 못하는 경우가 많습니다두통의 원인을 찾아근본적인 치료를 해야 합니다 1) 긴장성 두통 - 두통 중에 가장 흔한 통증인데요. 머리가 조여들고 긴장되고 눌리는 느낌이 듭니다스트레스와 불안 우울, 불량한 자세, 목 척추질환, 머리와 목 근육의 긴장, 혈.. 2019. 3. 8. 역천자망 (逆天者亡) 역천자망 [逆天者亡] 하늘의 뜻을 거스른자는 망한다~ 음 무서운말이죠. 맹자에서 나온 말입니다. 천하에 도가 있으면 덕이 작은 자가 덕이 큰 자에게 부림을 당하고 어질지 못한 사람은 어진사람에게 부림을 당한다. 하늘의 뜻이란 무엇일까요? 우리가 태어나 지구에서 살아가면서 인간의 도리를 지키며 생명들이 서로 공생하기 위해 자연의 이치를 거스르지 않고 순리되로 살아가는 것이 아닐까요? 우리는 과연 하늘의 뜻되로 순리되로 살 고 있는 것인지. 백년의 삶이 결코 짧지는 않을진데 우리는 아웅다웅하며 살아갑니다 잘 살기 위해서 행복하게 살기 위해서 또~ 누구는 한번 인생 내가 원하는 삶 살아가기 위해서 더 가지기 위해~탐욕을 채우고 그래서 몸이 병약해지고 질병이 생기고 아픈지도 모릅니다. 욕심의 크기에 따라서 병의.. 2018. 4. 24. 미리 병을 예방하다. 우리가 몸이 아프다 하면 병원을 찾아 치료를 하고 약을 먹거나 합니다. 질병이 찾아와서 혹은 몸이 아파서 병원을 찾기 전에, 질병이 생기기 전에 내 몸 건강관리에 대해 생각해본 적 있나요? 나의 체질은 무엇일까? 나의 성질은 무엇일까? 나는 어떤 병에 잘 걸리는 체질일까? 나는 어떤 성질의 음식을 먹어야 병에 걸리지 않고 건강하게 지낼 수 있을까? 바로 사상의학입니다. 동무 이제마 선생님이 발견하시고 스스로 몸이 병을 치료하는 길을 제시하셨지요. 현대의학에서 말하는 면역학입니다. 내 몸이 건강체를 유지해 간다는 것이 바로 면역력 유지 입니다. 세균이나 바이러스에 강하고 스스로 치료하는 기능 자가면역치료입니다. 사상의학은 나의 체질이 무엇인지 알고 미리 병을 예방하는 예방의학입니다. 태양인, 소양인, 태음.. 2018. 1. 25. 태양인이제마 웹툰 6화 - 의술 그리고 깨달음 To be continued... https://gogopr.net/user/taeyang-zema/ 2017. 9. 22. 태양인이제마 웹툰 5화 - 돌아온 이제마 To be continued... 2017. 9. 1. 이전 1 2 3 4 다음
