콩고기2 채식하기 '콩'의 놀라운 효과 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 콩 식물성 단백질의 제왕! 그만큼 콩이 우리몸에 꼭 필요하고 건강한 음식이라는 얘기지요 현대인들에게 빠질 수 없는 건강식입니다 소고기.닭고기.돼지고기의 맛을 내는 콩으로 만든 콩고기. 저도 사실 있으면 콩고기로 대체하고 싶네요 콩.그리고 잡곡. 신선한 유기농 야채입니다 꼭 유기농이 아니어도 식물성 채소과 곡물을 매끼 먹는다면 우리 몸이 너무 좋아하지요 보기만 해도 건강해지는 기분입니다 ^^ 그런데 콩도 종류가 있는데요 노란콩은 음인들에게 더욱 좋아요 칼슘과 철분.단백질이 풍부한 검은콩은 사실 속열이 많은 소양인들에게 참 좋아요 관절을 튼튼하게 해주고 관절진액도 보충해줍니다. 빈혈에도 좋습니다 피부근육을 유지해주니까요 여자분들 몸만들기 하실때 음인들은 닭가슴살이 도움되지만 소양인은 그렇치가 않아.. 2019. 10. 13. 콩의 놀라운 효과 및 효능(부야한의원&태양인이제마한의원) 콩 식물성 단백질의 제왕! 맛있는 음식의 유혹을 뿌리친다는 것이 결코 쉬운 것이 아니며 가끔은 육식, 고기를 멀리하고 채식 식단을 자주 먹어야 합니다. 콩 그리고 잡곡, 신선한 유기농 야채입니다. 꼭 유기농이 아니어도 식물성 채소과 곡물을 매끼 먹는다면 우리 몸이 너무 좋아하며 보기만 해도 건강해지는 기분입니다. '보리밥,검은콩.포도나.딸기.이파리채소.배추.미나리.꺂잎'을 즐겨 드시면 노화예방까지 되며 가끔씩 산으로 들로 숲으로 산책도 다니고 신선한 야채와 곡물을 자주 드신다면 노화예방은 물론 젊은 건강까지 유지 할 수 있습니다. '체질에 맞지 않으면 어떤 좋은 음식도 해롭다는 것을 아는 것이 중요합니다.' 어떤 좋은 음식이든 지나치고 과하면 문제가 되며 적당량의 .. 2019. 6. 13. 이전 1 다음
