검은콩2 채식하기 '콩'의 놀라운 효과 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 콩 식물성 단백질의 제왕! 그만큼 콩이 우리몸에 꼭 필요하고 건강한 음식이라는 얘기지요 현대인들에게 빠질 수 없는 건강식입니다 소고기.닭고기.돼지고기의 맛을 내는 콩으로 만든 콩고기. 저도 사실 있으면 콩고기로 대체하고 싶네요 콩.그리고 잡곡. 신선한 유기농 야채입니다 꼭 유기농이 아니어도 식물성 채소과 곡물을 매끼 먹는다면 우리 몸이 너무 좋아하지요 보기만 해도 건강해지는 기분입니다 ^^ 그런데 콩도 종류가 있는데요 노란콩은 음인들에게 더욱 좋아요 칼슘과 철분.단백질이 풍부한 검은콩은 사실 속열이 많은 소양인들에게 참 좋아요 관절을 튼튼하게 해주고 관절진액도 보충해줍니다. 빈혈에도 좋습니다 피부근육을 유지해주니까요 여자분들 몸만들기 하실때 음인들은 닭가슴살이 도움되지만 소양인은 그렇치가 않아.. 2019. 10. 13. 검은콩 건강[ 콩두유의 진실] 콩이 우리 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 계실테지요 ^^ 콩도 체질에 맞게 드셔야지만 헤로움이 없답니다 오늘은 소양인에게 약이 되는 검은콩에 대해 알아 볼까요 ^^? 블랙푸드의 대표주자 라고 할 수 있을 정도로 검은콩의 좋은점은 무수히 많은것 같아요 시력에 도움을 주는 안토시아닌 성분도 많아서 노화예방.갱년기 시력저하에도 참 좋아요 뼈.연골. 관절에도 도움되는 칼슘.단백질 성분도 풍부하답니다 비타민이 풍부한 신선한 야채와 계절과일과 함께 섭취하시면 골다공증 예방에도 아주 좋습니다 소양인들이 식이조절 다이어트를 하실때 검은콩.보리.밭을 넣어 끊일물을 매일 드시면 위산과다를 막아주고 음식이 먹고 싶다는 충동도 덜느끼에 됩니다 식욕조절과 함께 살도 빠지는 효과가 있답니다 피부도 물론 더 좋아지겠지요 ^^ 가끔.. 2017. 4. 15. 이전 1 다음
