율무 [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

율무는 예로부터 의이인(薏苡仁)이라는 이름으로 불리며 약으로 사용됐습니다.

특히 중국의 미녀, 양귀비가 몸을 가꾸기 위해 율무를 섭취했다고 전해질 만큼 가진 효능이 뛰어난 식품인데요.

예로부터 율무는 그 쓰임이 다양했습니다. 식재료나 한약재로, 열을 식히고 염증을 제거할 때, 몸이 붓고 신장 기능이

저하될 때도율무가 사용됐습니다. 이 외에도 비만 조절, 항암, 피부미용 등 지금도 여러 곳에서 율무를 사용하고

있는데요. 오늘은 이 율무에 대해서알아보겠습니다.

 

-율무에는 자궁을 수축하는 성분이 있으니 임산부 및 임신 계획이 있는 여성은 섭취를 피하도록 합니다.

 

음식에도 4가지의 성질을 가지고 있습니다. ​

​이중 율무의 성질은 무엇일까요?

현미는 따듯한 성질을 가지고 있습니다.

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사람에게도 4개의 체질이 있듯이 우리몸에 체질에 맞는 음식을 먹어야 탈이 나지 않습니다.

아무리 좋은 음식을 먹더라도 나의 체질이 맞지 않은 음식이라면 탈이 날 수 도있습니다.

언제나 체질에 맞는 음식을 먹는것을 추천드립니다.

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율무는 따듯한 성질이라 소음인과 태음인에게는 아주 좋습니다.

소음인과 태음인은 한의 기운이 많은 사람으로 내몸안의 한기를 누그러뜨려 줄 따듯한 성질의 음식을 먹어주는 것이 좋습니다.

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태양인이나 소양인은 현미를 먹으면 소화가 잘 안되는일이 많으실 겁니다.

이유는 태양인, 소양인이 몸에 뜨거운 기운이 많은 사람이므로 내몸안의 열기가 가득합니다.

이 열기를 풀어주지 못할 망정 또 뜨거운음식을 섭취하신다면

몸에서는 제대로 음식을 받아들이지 못 할 겁니다.

그래서 태양, 소양인들처럼 위열이 많은 체질은 서늘하거나 찬성질의 음식을 드시면 균형이 맞습니다

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