태양인 이제마 칼럼
오늘은 내 몸속 청소부
혈액.림프액.뇌척수에 대해 알아 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
건강하지 못한 혈액은 적혈구가 뭉쳐서 혈액순환 장애가 되고 순환을 할 수 가 없으며 노폐물이 쌓이지만 혈관이 뇌에서 막히면 뇌졸증, 심장에서 막히면 심근경색이 되고 다리혈관에 막혀서 부종으로 힘들어지게 되며 근육통, 전신통 통증도 심해집니다. 평소에 과로하거나 스트레스가 많고 음주 흡연을 하시는 분들은 혈관 관리에 더 힘써야됩니다.
땀으로도 노폐물이 배출이 되며 땀을 흘리지 않으면 혈관과 장기독소가 쌓이게 되고 혈관들이 뭉치게 되면 근육도 뭉치게 됩니다.
적당한 운동으로 땀을 흘려 주시는 것도 건강관리 방법입니다.
생명과 직결된 내 몸속 청소부!
1분동안 우리몸속을 도는 혈액의 양 약 5리터 혈관길이가 무려 12만 킬로미터이며
혈액이 맑지 않아서 말초순환 장애가 생기면 손끝 발끝이 시리는 증상이 나타나게 됩니다.
경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1
대구광역시 수성구 신매로 3-1
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