거북목증후군2 구부정한 자세, 내 아이도 거북목증후군?(부야한의원&태양인이제마한의원) 스마트폰과 컴퓨터의 일상화가 내 아이의 건강과 성장을 위협하고 있다. 가정에서나 길거리, 지하철 안에서 휴대폰을 들여다보는 것은 어른뿐 아니라 아이들에게도 낯설지 않은 이즈음, 거북목증후군을 보이는 아이들이 점차 늘어 주의가 요구된다. 휴대폰 사용자의 증가와 함께 아이들의 건강한 성장을 방해하는 거북목증후군에 대해서 알아본다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221763441707 가장 흔한 질병 거북목증후군 사무직이나 컴퓨터 스마트폰을 많이 쓰는 분들께서 흔히 걸리는 질병인 만큼 평소에도 신경을 많이 써주셔야 될 것 같습니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞.. 2020. 1. 9. (대한체육회)직장인 고질병 이대로 두면 아니아니되오! - 상황위더스 7330[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 대한체육회입니다. 취업포털 사람인이 직장인을 대상으로 ‘현재 질병을 앓고 있는지 여부’에 대해 조사한 결과, 조사에 응한 직장인 92.3%가 ‘겪고 있다’고 답한 것으로 나타났습니다. 거북목 증후군, 어깨 통증, 만성 피로 등 직장인들 대부분이 앓고 있는 직장인 고질병과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 앞으로 나오는 거북목 증후군 직장인 고질병 중 하나인 거북목 증후군은 앉은 자세에서 컴퓨터 모니터의 높이가 눈높이보다 낮을 경우, 이를 오랫동안 바라보면서 등은 굽어지고 목이 앞으로 나오는 증상입니다. 거북목 증후군을 예방하려면 컴퓨터 모니터를 눈높이보다 약간 높은 위치에 두는 것이 좋고, 상체를 고정해 목만 머리를 앞뒤로 내밀며 스트레칭을 통해 목의 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. .. 2019. 8. 24. 이전 1 다음
