다이어트 하는 방법1 2019년 유행하는 다이어트 다 있다!(부야한의원&태양인이제마한의원) 신년 계획에서 빠지지 않는 계획이 있죠? 그건 바로 다이어트~ ^^ 다이어트를 해 본 사람이라면 다이어트를 하는 방법에 대해 이미 다 알고 있을 텐데요~ 오늘은 좀 새로운 방법에 대해 포스팅해 보겠습니다 (혹시 시도 안 해본 게 나올지도 몰라요~) 1. 종이컵 다이어트 주변에 햄버거, 피자, 콜라 등등 먹고 싶은 게 많은데 어떻게 안 먹고 참을 수 있을까요...? 이 맛있는 음식들을 안 먹고 무조건 참는 건 스트레스 지수만 올릴 뿐 직업적 의무 때문이 아닌 이상 100% 실패하는 다이어트죠~ 그래서 나온 다이어트가 종이컵 다이어트입니다 방법은 간단합니다 본인이 먹고 싶은 음식을 탄수화물, 단백질, 비타민과 무기질, 칼슘으로 분류하여 각각 종이컵에 담아 먹는 다이어트 방법이예요 건강을 위한다면 영양소 별로.. 2019. 1. 5. 이전 1 다음