도라지#태음인#태음인기관지#도라지효능효과#도라지먹는법#도라지먹는법7가지#도라지효과#도라지효능#도라지먹기#기관지좋은음식#폐기관지좋은음식#감기에좋은음식#가래에좋은음식#1 태음인 기관지에 좋은 음식 도라지 먹는 방법 7가지 태음인 기관지(기침, 가래)에 좋은 음식 도라지 먹는 방법 7가지 도라지의 효능과 효과 에 따르면 도라지는 거담배농(祛痰排膿, 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용 효과가 강하다고 해요. 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상, 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 그래서 신경통과 편도선염 등의 약재로 사용이 돼요. 도라지에는 다양한 종류의 사포닌 성분이 다량 함유돼 있어요. 사포닌은 기관지를 촉촉하게 하는 점막을 만드는 데 쓰이는 성분이랍니다. 기관지 점막이 충분하고 튼튼하면 외부에서 들어오는 병원균으로부터 폐와 기관지를 잘 보호해요. 또한 도라지에는 칼슘, 섬유질, 철분, 무기질, 단백질, 비타민 등이 함유되어 있어요. 도라지는 호흡기 질환이라 할 수 있는 감기는 물론.. 2020. 3. 14. 이전 1 다음
