신경계2 아이들도 충분한 수면이 필요합니다[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 오늘은 부야 & 태양인이제마한의원과 아이들의 수면시간에 대해 알아보겠습니다. 아이들은 아직 신체기능 및 신경계, 모든 기능이 미성숙합니다. 성장하는 시기이기 때문에 충분한 영양섭취도 중요하고, 충분한 수면도 중요합니다. 수면시간은 몸과 마음이 쉬는시간이면서, 피로가 회복되고, 세포가 재생되며, 성장 호르몬 및 다양한 호르몬이 안정적으로 활동하는 시간입니다. 특히 아이들은 미성숙한 신체 및 신경계가 활발하게 성장하는 시기이기 때문에 충분한 수면시간이 신체 건강 뿐만 아니라 정신 건강에도 많은 영향을 줍니다. 갓난아이들이 졸릴때 보채는것처럼, 어린이집, 유치원에 다니는 아이들도 아직은 신경계가 미성숙한 상태이기 때문에 혼자서 잠들기는 힘듭니다. 부모님들이 적당한 환경조건을 만들어주어, 수면에 .. 2019. 10. 19. 수족 다한증(부야한의원&태양인이제마한의원) 다한증은 정상범위 이상으로 몸에 땀이 나는 증상으로 전체인구의 약 1% 정도가 겪는 질환입니다. 소아기와 사춘기 전후에 주로 증상이 나타나기 시작하며 성인이 되면서는 점차 호전되기도 합니다. 초등학생이나 중학생은 증상이 심한 경우에 학습 및 시험에 지장을 초래합니다. 답안지가 젖거나, 필기구가 미끄러지기 때문에 불편함이 이만저만이 아닙니다. 또 성인이 되어 손발에 땀이 많이 나게 되면, 악수할 때에 매우 불편하기 때문에 사회생활에도 지장이 됩니다. 자율신경 밸런스가 중요! 수족 다한증의 치료는 과도하게 긴장된 신경을 정상범위로 이완시켜주는 데 있습니다. 심리적인 문제가 큰 경우는 정서적 문제로 접근해야 하는데, 심리적 안정 및 심리상담이 필요할 수 있습니다. 동시에 교감신경의 과 긴.. 2019. 9. 20. 이전 1 다음
