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바삭바삭 맛있는 감자튀김 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 집에서 맛있는 감자튀김을 먹고 싶으신분들 모이세요~ 오늘은 감자튀김 레시피 소개해드리겠습니다. ​ 감자 1개, 식용유 600ml, 소금 약간 ​ ​ 01. 감자는 껍질을 벗긴 후 0.7cm 두께로 썬다. 02. 물에 감자를 넣고 전분기를 제거해준 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼준 다음 감자를 키친타월 위에 올려 물기를 완전히 제거해주세요. 03. 냄비에 식용유를 붓고 160도로 예열해준 다음 감자를 넣고 노릇하게 10분간 튀겨주세요. 튀겨진 감자를 키친타월 위에 올려 기름기를 뺴주고 소금을 살짝 넣고 버무려주세요~ 취향에 따라 토마토 케찹이나 머스타드 등의 다양한 소스랑 같이 드셔도 좋습니다~^^ ​이렇게 맛있는 감자는 어떤 체질에 어울이는 음식일까요? 감자는 소음인에게 좋습니다. 감자는 소음인이 섭취하였을시에.. 2019. 7. 14.
바삭~ 바삭 소리가 일품인 감자칩 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 아이들이 좋아하는 감자칩 시중에 파는 감자침이아니라 집에서 직접 만들어 주고 싶으시다면? 오늘은 감자칩 레시피를 가져왔습니다~^^ ​ ​ ​ 감자 100g, 식용유 600ml, 소금 약간 ​ 01. 감자는 필러로 껍질을 벗긴다. 채칼이나 필러로 얇게 썬다. 02. 썰은 감자는 물에 담가 두었다가 여러 번 헹구어 전분기를 제거한 뒤 키친타월 위에 감자를 올려 닦아 물기를 완전히 제거해주세요. 03. 냄비에 식용유를 붓고 160˚C로 가열해주세요. 그 후 감자를 넣어 노릇하게 튀겨주신 다음 소금을 살짝 뿌리시면 완성!!!! ​ 남녀노소 누구나 좋아하는 감자칩 완성입니다~^^ ​ 평소 아이들에게 사주던 시판용 감자칩이 너무 짜서 걱정이셨다면 이번에는 집에서 홈메이드로 감자칩을 만들어 주세요~ ​ 어른분들의 간.. 2019. 4. 27.
쫀득~ 쫀득~ 고소~ 고소~ 한 감자피자 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 그냥 피자는 가라! 감자를 썰어 올리는 쫀득한 감자피자가 왔다! 오늘은 쫀득 쫀득한 감자피자 레시피를 가지고 돌아왔습니다. ​ ​ 모짜렐라치즈, 후추, 파르메산치즈가루,밀가루,드라이이스트,로즈마리가루,따뜻한물 ​ ​ 감자100g, 드라이이스트3g, 설탕3g, 소금2g, 따뜻한 물 70ml, 올리브유 5ml(반죽용), 모짜렐라치즈 70g, 밀가루(강력분) 100g, 올리브유 15ml(굽는용) 버터5g, 로즈마리 가루 후춧가루, 파르메산치즈 가루 5g ​ ​ ​ 01. 믹싱볼에 체 친 밀가루, 따뜻한 물, 설탕, 드라이이스트를 넣고 섞어주세요. 02. 밀가루 반죽이 뭉쳐지면 올리브유를 넣고 치대준 다음 10분간 표면이 매끄러워 질 때까지 반죽해주세요. 03. 감자 껍질을 벗겨 모양대로 얇게 썰어주세요. .. 2019. 4. 12.
감자 제대로 알고 먹자 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 고구마와 함께 대표적인 간식거리이자 '땅에서 나는 사과'라고 불리며 몸속에 쌓인 열을 내리고 더위를 잊게 하는 맛과 영양까지 최고인 감자. 더욱 맛있고 더욱 건강하게 먹는 법을 알아보겠습니다. ​ 모든 것들은 4가지의 체질의 특성을 가지고 있는데요 나의 체질에 맞는 음식과 간단한 운동을 하신다면 내 몸의 균형을 바로 잡아 줄 수 있습니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라 하더라도 내 체질과 상극이라면 섭취를 하셔도 약보다는 독이 되실 수 도 있습니다. ​ 그럼 이번에는 감자는 어떤 체질에 어울이는 음식일까요? 감자는 소음인에게 좋습니다. 감자는 소음인이 섭취하였을시에는 다른 체질보다 좀 더 몸에 이로운 작용을 해 줍니다. ​ 대신 감자와 상극인 체질도 있는데요 그 체질은 소양인입니다. 소양인은 감자를 섭취했.. 2019. 4. 9.