식욕6 생리때마다 식욕이 당겨요 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 10. 29. 산후 비만의 관리 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 10. 12. 생리할 때면 식욕이 왕성해져요 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요? 부야한의원 & 태양인이제마한의원입니다. 오늘은 부야한의원 & 태양인이제마한의원과 함께 생리전 증후군 증상에 대해 함께 알아보려고 합니다. 생리할 때가 되면 식욕이 많이 당겨요 부야한의원 & 태양인이제마한의원에 내원하시는 여성환자분들께서 많이 말씀하시는 증상인데요 생리전에 식욕이 당기는 것은 당연한 증상으로 우리 몸은 생리할 때가 되면 곧 나의 몸에서 피가 빠져나간다는 사실을 알고 있습니다. 생리할 때가 되면 몸이 부으면서 입맛도 확 당기는 것이지요. 자궁 기운이 약하다는 것입니다. 이런 증상은 평소 음혈이 부족하기 쉬운 소양인들에게 많이 나타나는데요. 생리전에 단것을 많이 찾거나, 생리전에 몸의 변화가 심한 분들은 자궁 기운이 약해서 다른질환에 노출될 위험이 높기 때문에 미리 조심하는 것이 .. 2019. 6. 15. 폭식하거나 토하거나.... 섭식장애(부야한의원&태양인이제마한의원) 안 먹어야지~하면서 잘 먹고 다음날 후회하면서 다시 다이어트를 시도하는 이런 일반적인 패턴은 어떻게 보면 정상적이고 행복한 삶이라고 생각합니다 왜냐하면 병적일 정도로 심한 행동을 하는 사람들이 있기 때문입니다 병적일 정도로 심한 행동이란- 먹는 양을 극도로 제한하거나 또는 폭식을 한 뒤 일부러 구토를 하거나 하제(설사가 나게 하는 약)를 오용하기도 하는 등의 행동을 말합니다 이런 행동을 우리는 섭식장애라고 부릅니다 섭식장애는 섭식(攝食) 혹은 식이(食餌) 행동에 심각한 문제가 있는 정신장애로, 식이에 대한 잘못된 생각과 이상행동을 통틀어 일컫는 개념으로, 신경성 식욕부진증(흔히 Anorexia, 거식증), 신경성 폭식증(흔히 Bulimia, 폭식증) 등이 여기에 포함됩니다 신경성 식욕부진증(거식증)이 있.. 2019. 2. 12. 살이 찌지 않는 식사법 태양인 이제마 칼럼 살이 찌지 않는 식사법 먹거리가 다양하고 풍족한 현대인들에게 비만관리란? 쉽지가 않습니다 살이 찌지 않는 건강관리 참 어렵지요? 건강함을 지키면서 날씬해지는 식사법을 알려드리겠습니다 살이 찌는 사람은 체질적으로 소화력이 좋고 식욕이 왕성하고 잘먹어서 살이찌는데요 먹는 음식에 비해서 활동량이 적으면 살이 찝니다 살이 빠지는 방법 또한 어렵지 않습니다 활동량보다 적게 먹고 많이 먹으면 활동량을 늘리면 되니까요 하지만. 살이 찔 수 밖에 없는 고칼로리 고열량 음식을 자주 먹는 현대인들에게 식욕조절이 쉽지가 않기 때문에 어렵습니다 음식을 먹고 싶어하는 욕구.충동.허기짐을 어떻게 하면 조절할 수 있을까요 나는 물만 마셔도 살이쪄요 라고 하시는 분들이라면 오늘 태양인 이제마 한의원에서 소개하는 .. 2017. 7. 28. 먹는 걸로 스트레스 풀어요... 당신도 설마 음식중독? 사진출처 : 메디컬투데이 DB 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 요가, 헬스, 원푸드 다이어트 등 다양한 방법으로 다이어트를 하고 있지만 이러한 노력에도 불구하고 조절할 수 없는 식욕 때문에 다이어트에 번번이 실패하는 경우가 있다. 만약 배가 불러도 자꾸만 먹고 싶고 과자, 아이스크림, 초콜릿 같은 간식을 입에서 뗄 수 없으며 치킨, 피자, 햄버거처럼 고열량 음식이 생각나 계속해 다이어트에 실패하게 된다면 혹시 음식 중독은 아닌지 의심해 봐야 한다. 음식중독은 우리가 흔히 알고 있는 알코올 중독이나 니코틴 중독처럼 '음식'에 중독되는 현상을 말한다. 배가 부를 때까지 음식을 먹었음에도 불구하고 계속해서 먹고 싶은 욕구가 일고 음식에 대한 탐닉이 커져 과한 양을 섭취하려고 하는 것이다... 2017. 6. 5. 이전 1 다음
