겨울 저체온증 시 응급처치법(부야한의원&태양인이제마한의원)

겨울이 되면 스키, 스노우보드, 눈썰매, 스케이트 등 다양한 겨울스포츠를 즐기시는 분들을 많이 볼 수 있는데요.

겨울에 하는 겨울운동은 여름에 하는 운동보다 약 15~20%의 에너지가 더 소비됩니다. 이 말은 겨울에는 여름보다 적게 운동해도

큰 효과를 볼 수 있다는 뜻인데요.

하지만 어제처럼 기온이 큰 폭으로 떨어져 추운 날에 야외운동을 즐긴다면 저체온증에 걸리기 쉽습니다.

급격히 추워지는 날씨에 흔히 걸리기 쉬운 질병인 저체온증. 저체온증과 저체온증 응급처치법에 대해 소개해드리겠습니다.

​

 

​

​

운동이 끝나면 땀이 식기 전에 벗어둔 옷들을 빨리 입습니다.

가급적 귀가를 서둘러 적당한 온도의 물로 목욕을 하고, 마른 옷으로 갈아입으면 감기를 예방할 수 있습니다.

한편, 생후 3개월 이전의 신생아는 체온 조절 능력이 미숙하기 때문에 냉장고에서 바로 꺼낸 우유만 먹여도 체온이 급격히 떨어져 저체온증에 빠질 수 있습니다.

​

때문에 체온 조절 능력이 생기기 전까지는 체온과 비슷한 온도의 분유를 먹이는 것이 바람직합니다.

저체온증을 예방하기 위해서는 요즘과 같은 추운 날씨에 옷을 충분히 두껍게 여러겹 입어 체온을 유지하고 추운 야외에서 알코올 섭취를 삼갑니다.

출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220225796842

나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다.

부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1