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체질이야기's/건강칼럼

간편한 걷기 운동으로 활력되찾기[부야한의원 & 태양인이제마한의원]

by 체질이야기 2019. 10. 26.

시간과 돈이라는 장해물을 우회해 운동하는 가장 좋은 방법은 하루 동안 걷는 걸음 수를 늘리는 것입니다. 이는 앉아서 생활하는 시간이 긴 사람들에게 특히 유용한 운동법입니다.

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