출처 건강천사블로그
https://blog.naver.com/nhicblog/220138182084
사상체질학적으로 태음인 분들께서 주의 하셔야 하며
기름진 음식을 즐기는 태음인은 식욕이 왕성해서
살이 잘 찌고 쉽게 비만이 될 수 있는 체질입니다.
태음인은 약한 폐기운 때문에 심장에 영향을 주어 비만으로
인한 고혈압에도 쉽게 노출되며 심장질환을 조심 하셔야 됩니다.
심혈관 질환 지켜주는 생활습관법
1. 콜레스테롤 적은 음식 및 채소 섭취
2. 고혈압, 당뇨관리하기
3. 표준체중 유지하기
4. 금연하기
5. 매일 30분 이상 규칙적인 운동하기
6. 체질에 맞는 식습관 들이기
급성심근경색이 오는 것을 조기에 막고
태음인이 잠을 못자고 가슴이 답답한 증상이 자주 있으면
반드시 병원을 찾으셔서 건강을 확인해보셔야합니다
태음인들의 식습관을 위해 체질식단표는 홈페이지를 참고해보세요
체질로 진단하고 치료하는 개별맞춤 치료를 하는곳
부야한의원 &태양인이제마 한의원은
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대구광역시 수성구 신매로 3-1
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