'여름용' 피부관리

 

평소 자신에게 ‘딱’이라고 생각했던 화장품이 어느 날 갑자기 따갑게 느껴지고, 그로 인해 얼굴에 피부트러블이 발생한 경험은 누구나 있을 것이다.

잘 맞던 화장품이 갑자기 맞지 않는 이유는 무엇일까. 대부분의 사람들은 피부에 맞는 화장품을 구입하면 쭉 같은 제품을 사용한다. 하지만 더운 날이면 목이 마르고, 추우면 따뜻한 음식이 먹고 싶듯 피부도 계절과 컨디션에 따라 민감도나 필요로 하는 영양분이 다르게 된다.

구입 당시에는 피부에 잘 맞았지만, 어느 날부터 더는 효과가 느껴지지 않거나 피부가 민감하게 반응한다면 화장품을 과감히 바꿔보는 센스가 필요한 계절이다.

 

(사진 글 출처. 하이닥 )



태양인 이제마 칼럼


피부관리, 계절별, 체질별로 관리해야 
 

V라인과 동안이 대세인 요즘, 얼굴을 더욱 작고 갸름하게 만들기 위한 여성들의 노력은 계속되고 있지요 몸매 또한 마른듯한 모델 몸매를 선호하고 여성들의 건강을 해지는 미의 기준이 안타깝기만 합니다. 피부건강과 미용에 관한 관심은 어린아이부터 노인까지 전 연령대를 아우르며, 요즘은 피부관리를 할 수 있는 제품들을 시중에서 손쉽게 구할 수 있기 때문에 셀프 피부관리를 하는 사람이 많습니다. 사실 피부관리 라는 것은 어떤 좋은 제품을 사용하기 보다 일상적인 생활습관 식습관관리가 더 중요합니다.

피부건강을 위한 제품은 사계절 내내 꾸준히 사용하는 경우가 많은데, 피부관리를 위한 제품이야말로 계절에 따른 사용이 참 중요합니다 체질에 따라서 피부온도라든가 수분의 차이등 다를 수 가 있기 때문이죠

내 피부에 따른 제품 선택을 잘해서 여름철 높은 기온으로 모공이 열려있고 홍조 증상이 심해지는 때에는 히딩제품은 피하고 피부온도를 낮춰주는 제품을 사용해야 겠습니다 잦은 샤워로 수분이 부족하지 않도록 여름철에도 수분크림을 꼼꼼하게 발라주시고 햇살이 강한 야외활동시에는 선크림을 꼭 바르셔야 합니다.

사용 후 아무리 모공 수축 관리를 한다고 해도, 겨울에 사용하는 것에 비해 좋은 효과를 볼 수는 없다. 사계절 내내 건강한 피부를 지키고 싶다면, 여름은 쿨링팩, 봄과 가을엔 수분팩, 겨울엔 히팅팩 등 계절에 맞는 관리를 하도록 유의해야 합니다

여름휴가철 햇살에 노출되는 시간이 길어지다 보니 햇살에 그을리면서 기미,주근깨.주름들이 생기는데요 피부 겉표면 관리도 해야되지만. 피부를 윤택하게 하는 폐건강도 잘 살피셔야 합니다 체질에 따라서 오장 육부 장부기능이 원활하게 움직일 수 있도록 체질한약을 드시고 피부 독소. 노폐물 배출을 하시게 되면 피부재생에도 큰 도움이 됩니다.
 

여름철 피부 건강하게 지키는 방법
 

1. 외출 전 바같활동을 위해서  자외선 차단제 이용은 필수 꼼꼼하게 자주 바른다  
2. 과도한 피지와 노폐물 제거를 위해 피부가 지용성인 분들은 폼크린싱을 이용하고 이중세안으로 꼼꼼하게 합니다
3. 땀 배출에 지친 피부를 위해 수분 섭취량 늘리기 , 자주 자주 물 음용하기
4. 자외선에 손상된 피부 회복을 위해 제철과일과 야채 체질에 맞추어 비타민C 많이 섭취하기 
5. 잠자리에 들 때는 피부가 쉴 수 있도록 몸에 붙는 옷 피하기 여름철에는 땀 흡수가 좋은 옷이나 이불.통풍이 잘되는  면제품이 견사, 마제품이. 좋습니다
6. 잠은 밤 열한시전에 취침하고 하루 7시간 이상 숙면을 취하기
7, 여름철에는 선풍기.에어컨을 자주 쏘이고 햇볕을 과도하게 노출되므로 피부진정을 위한.수분.탄력.미백 영양팩을 자주해줍니다
8, 체질에 맞는 생활습관.식습관에 균형을 맞춰 주시고 스트레스없이 마음이 편안할 수 있도록 마음 또한 잘 살피시길 바랍니다


2017년 사상의학 홍보대사 ' 미스 태양인 이제마 한의원 "심혜주" 양 입니다

여름철 피부관리를 위해 체질별 제철음식 과일 야채를 드셔야 겠지요 체질이야기 책과 태양인 이제마 한의원 홈페이지 체질별 음식 구분표를 참고 하시길 바랍니다 ^^

 

---

150년 전통 부야 한의원 홈페이지 온라인 상담에 언제든 질문하세요!
바로바로 원장님들이 답변해드려요~
http://www.buya.kr

[동의수세보원 ]태양인이제마한의원 (주차장 900평, 놀이방 80평)
언제든 온라인 상담 이용해주세요 ~^^
http://www.0537907000.com
-------------------------------------
몸과 마음이 춤추게 하는 곳
#부야한의원 자매의원 #태양인이제마한의원

054) 370-5800 부야 한의원 청도점
053)792-7388 부야 한의원 대구점
053) 790-7000 태양인 이제마 한의원

010-2504-3600 태양인이제마한의원 실시간 카톡 상담
010-2756-5800 부야한의원 청도점 실시간 카톡 상담
010-5164-5800 부야한의원 대구점 실시간 전화상담

2017년 미스대구 태양인 이제마 심혜주양 화보 사진입니다 동무 태양인 이제마 선생님을 알리고 우리나라 순수 전통 사상의학이 널리 보편화 될 수 있도록 열심히 홍보하고 뛰도록 하겠습니다 응원해주세요 ^^
몸과 마음이 함께 건강할 수 있도록 마음자리도 잘 살펴서 긍정마음.매일 웃을 수 있기를 바랍니다. 규칙적인 운동을 생활화 하세요 즐거운 마음이 없으면 우리 몸은 매일 산화가 됩니다 웃으세요 항상 기뻐하세요