한방 건강 관리로 무더운 여름나기

오늘 하루도 별일 없이 안녕하신가요 ^^
 

무더운 여름은 비교적 건강관리에 소홀해지게 되는데요. 여름철 건강관리를 잘 못하면, 여름 뿐 아니라 가을, 겨울. 이듬해의 건강에도 영향을 끼치게 됩니다. 여름에 한약을 먹으면 효과가 없다는 말을 합니다 근거없는 말입니다 ^^

동의보감에서는 서병(暑病)이라고 하여, 하지 이후에 앓는 병으로 열기 때문에 기운이 소모되어 맥은 허하고 몸에 열이 나고 땀이 나며 입은 마르고 얼굴에는 때가 낀다고 합니다. 물론 먹을 것 풍부하지 못했던 옛선조들에게 서병에은 무서운 질병이였을겁니다


여름철 무기력해지고 힘이 없어질때 면역성올리고 기력을 높여주는 " 기상나팔"  150년 부야한의원의 노하우가 함축된 귀하고 귀한 명약입니다 가격도 너무 착합니다 ^^

 

서병에는 크게 두 가지로 음지에 오래 앉아있어 더운 기운을 발산하지 못해 생기는 것과, 밖에서 활동하다 더위에 상해서 생기는 것이 있습니다. 

여름철은 날씨가 덥기 때문에 열을 피부로 발산시키게 되고 비교적 복부는 차갑고 허해지기 쉽습니다. 그런데 이때 더위를 피하기 위해서 너무 시원한 곳에 있거나 찬 음료수, 찬 과일을 많이 먹게 되면 찬 기운 때문에 열기가 퍼지지 못하여 병이 생기게 됩니다. 설탕잉 많이든 달달한 간식과 탄산음료 이온 음료도 마찬가지입니다

증상은 머리가 아프고 몸도 쑤시고 오싹오싹 춥거나 열이 있고 구토나 설사를 하게 됩니다. 이에 한의학적으로는 한기를 풀고 열을 발산시키는 치료방법이 필요합니다. 우리 몸은 체질에 따라서 갖가지 음식에 대한 반응이 다릅니다 그것이 사상체질입니다



[대구는 뜨거운 아프리카를 비유해서 계란후라이가 되는 대프리카입니다 건강에 더욱 힘써야 합니다 ^^*]
 

반대로 무더운 날씨에도 불구하고 더운 곳에서 지나치게 활동하게 되면 더위에 폐 기운이 상하게 되는 것으로, 머리가 아프고 열이 나고 땀이 나며 힘이 빠지고 갈증이 나며 더위를 견디기 힘들어 합니다. 이때는 열을 내리고 기운을 도와주는 치료법이 필요합니다. 체질을 막론하고 더운 여름철 휴가시즌에 기력이 약해집니다

여름철에 너무 더워서 쓰러지는 일사병이 있습니다. 이럴 때는 빨리 서늘한 곳에 누이고 명치나 배꼽, 단전 부위를 따뜻하게 해줘야 합니다. 뜨거운 흙을 올려주는 것도 좋습니다. 단, 찬물을 주어서는 안됩니다. 


[홍삼은  위장이 약하고 입맛이 떨어져 기력이 약해지는" 소음인"이 먹으면 보약이됩니다 ^^] 정확한 체질을 아는 것이 중요하지요

 

그 외에도 여름에는 열의 발산을 위해 어느 정도 땀을 흘려주는 것이 좋으나 땀이 배출되지 않을 경우 몸 안에 열이 많아져 열이 나고 갈증이 생길 수 있으며, 늦은 봄이나 초여름에 기운이 없고 입맛도 떨어지고 머리가 아프고 다리가 약해지며 몸에 열이 나는 것은 원기가 부족한 것이기 때문에 기운을 도와주는 약이 필요합니다. 소양인.태양인.은 속열로 인해 여름철 기력이 약해지기 쉽습니다 태음인 소음인들은 차가운 음식으로 인해 기력이 떨어집니다 미리 미리 대비해야 합니다

한의학에서 체질에 따른 여름에 생기는 병에 쓰는 약들을 주로 차가워진 비위를 따뜻하게 해주고, 기운을 도와주며, 열의 발산이 잘 이루어질 수 있도록 하는 작용들이 많습니다. 이에 여름 양생법으로 찬 음식을 많이 먹지 말아야 하며, 서늘한 곳에 오래있거나, 찬물로 씻거나 목욕하는 것을 주의하여야 하며, 음주와 성생활을 삼가야 합니다. 

더운 여름 원기와 소화기를 상하기 쉬우니 체질에 따른 여름철 건강관리에 유의하시기 바랍니다. 태양인 이제마 한의원은 동의수세보원 120년. 태양인 이제마 선생님의 사상체질의학을 바탕으로 치료를 하는 곳입니다 각자의 체질을 고려해서 음식을 먹고 약을 처방합니다 오셔서 미리 건강을 지켜나가세요 ^^


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우리아이들이 땀흘리며 맘껏 뛰어 놀 수 있는 80평 규모의 쾌적한 놀이방도 있답니다 부모님들은 안심하시고 편안하게 진료 받으시면 됩니다 ^^
역시 사람을 모두 가족으로 생각하는 태양인 이제마 한의원의 정신이 느껴지죠 ^^




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