골뱅이무침요리1 피부노화예방 '골뱅이"맛있게 매운음식 열심히 일한 당신 맛있게 먹자~~^^ 월요일이면 일주일 피로가 한꺼번에 몰려 오는듯 해요 몸이 피로하면 식욕이 더 생기죠 쫀득한 식감이 살아 있는 맛있는 골뱅이를 소개할까 합니다 하하 오늘 부야한의원 쉐프님이 만들어 주신 메뉴입니다 바다 골뱅이 [소라]민물 골뱅이 모양은 조금 다르지만 맛은 비슷한것 같습니다 ^^ 집에서는 보통 통조림 골뱅이를 사다가 요리를 만들어 먹는데요 통조림 골벵이는 물에 살짝 담궜다가 드시는 것이 좋습니다 고단백 저지방 식품으로 살이 찔 염려가 없는데요 보통 골뱅이 무침을 즐겨 먹어요 골뱅이 무침에 들어가는 신선한 오이 각종야채가 부족한 비타민을 채워주네요 피부노화방지 하는 히스친 점액성분을 함유하고 있다 합니다 민물에서 사는 민물골뱅이 참골뱅이 또는 우렁이라고 합니다 바다 소라는.. 2017. 2. 13. 이전 1 다음