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소음인44

체질, 각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식<소음인편>부야한의원 소음인에게 이로운 음식 현미, 찹쌀, 옥수수, 차조, 율무, 참깨, 기장, 감자, 고구마, 당근, 야콘, 부추, 마늘, 생강, 콩나물, 고추, 호박, 무, 표고버섯, 사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 대추, 석류, 레몬, 은행, 미역, 미꾸라지, 김, 조기, 염소고리, 소고기, 닭고기, 개고기, 뱀종류, 파래, 인삼차, 쌍화차,꿀차, 생강차, 유자차, 계피차, 수정과, 비타민B, 탄산수, 로얄제리, 엿, 막걸리, 인삼주, 뱀술, 정종, 익모초, 계피, 당귀, 부자, 인삼,건강(마른생강), 두부, 치즈, 후추, 참기름, 달걀흰자, 겨자, 대부분의 화끈한 향신료 등​소음인에게 해로운 음식 보리밥, 배, 수박, 돼지고기, 파인애플, 오리고기, 녹두, 생지황, 석고, 칡, 구기자, 고등어, 꽁치, 소라, 게, 청어.. 2019. 1. 29.
체질별 운동과 직업 .태양인 1. 운동 =기가 상승해서 내려가지 않는 역기현상이 나타나기 쉬우므로 항상 기의 흐름을 원활하게 하는데 신경써야 한다. 기를 내리기 위해 단전호흡을 하고 상체보다는 하체및 복근 강화운동이 필요하다. 등산 펜싱 배드민턴 골프 웨이트트레이닝이 적합. 2. 직업 =표본숫자가 적어 신뢰성 있는 통계는 없다. 사소한 것을 무시하고 일확천금을 노리는 기질 때문에 조직과 규율을 중시하는 현대의 직장생활은 적합하지 않다. 사회운동가 발명가 등 진취적이고 창의적인 직업이 알맞다고 볼수 있다. .소양인 1. 운동 =다리는 날씬한데 배가 많이 나오고 상체에만 지방이 축적되는 양상을 보인다. 상체에 화기가 올라와 몸이 덥다. 게다가 환경에 대해 적응하지 못할 경우 스트레스가 가장 심하게 나타나 폭식과 비만으로 이어지.. 2018. 11. 1.
사상체질 유전정보 [동의수세보원]은 그 이치가 지극히 묘하고 그 효력이 신과 같아 가히 전대의 사람들이 발명치 못한 바를 발명한 것이다! -한국학의 선구자 이능화- “이제마는 조선의 20세기를 예견한 니체였다. 그는 2천년 동양 의학사의 완결판이다.“ -철학자이자 한의사 김용옥- 시대를 앞선 실증적 통합사상으로 한의학의 새 지평을 사상체질의학 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 인간이 태어나 각자의 성정, 성질, 체질적인 분류로 먹는음식을 구분하고, 약을 달리 사용해야 하는다는 사상체질학점 관점은 정확합니다. 오랜세월 수십만의 환자임상을 통해 증명하고 있습니다. 인간의 유전정보를 분류해서 미리 질병을 예방한다는 유전자 검사에 대한 강의를 들은적이 있습니다. 유전자 검사를 통해 미리 질병을 예측하는 것 또한 그때의 몸의 상태.. 2018. 6. 28.
역천자망 (逆天者亡) 역천자망 [逆天者亡] 하늘의 뜻을 거스른자는 망한다~ 음 무서운말이죠. 맹자에서 나온 말입니다. 천하에 도가 있으면 덕이 작은 자가 덕이 큰 자에게 부림을 당하고 어질지 못한 사람은 어진사람에게 부림을 당한다. 하늘의 뜻이란 무엇일까요? 우리가 태어나 지구에서 살아가면서 인간의 도리를 지키며 생명들이 서로 공생하기 위해 자연의 이치를 거스르지 않고 순리되로 살아가는 것이 아닐까요? 우리는 과연 하늘의 뜻되로 순리되로 살 고 있는 것인지. 백년의 삶이 결코 짧지는 않을진데 우리는 아웅다웅하며 살아갑니다 잘 살기 위해서 행복하게 살기 위해서 또~ 누구는 한번 인생 내가 원하는 삶 살아가기 위해서 더 가지기 위해~탐욕을 채우고 그래서 몸이 병약해지고 질병이 생기고 아픈지도 모릅니다. 욕심의 크기에 따라서 병의.. 2018. 4. 24.
체질이야기2 사람에게는 본래 자기 몸에 맞는 음식과 맞지 않는 음식이 존재합니다 다시 말하면 내 몸에 맞는 음식을 먹으면 내 몸이 건강해지고, 내 몸에 맞지 않는 음식을 장기간 먹으면 병이 됩니다. 이것은 사람에게 서로 다른 체질이 존재하기 때문에 나타나는 현상인데 체질을 연구하다 보면 이 세상에 존재하는 음식물이 인간의 몸에 맞으면 약이 되고 몸에 맞지 않으면 독이 되는 이치를 깨닫게 됩니다. (장기간 장복시에 나타나는 현상) 자기에게 알맞지 않는 음식을 장기간 오래 먹으면 반드시 몸에 해로운 작용을 합니다. 예를 들어 피가 탁해지고, 기혈순환 장애가 생기고 표정이 일그러지고, 성격이 급해지거나 느려지는 현상이 나타나게 됩니다. 나에게 알맞지 않는 음식을 그래도 계속해서 먹으면 의학적으로 표현해서 질환이 시작되는 .. 2018. 1. 13.
'겨울보약' 사계절중 겨울은 어떤 의미 일까요? 24절기 중에서는 입동 (立冬) 입춘(立春)전까지를 말하지만 천문학적으로는 동지부터 춘분까지 를 말한다고 합니다 12월에서2월까지 겨울이라 하죠 지구 반대편 남반구에는 지금쯤 여름이겠죠 ^^ 봄.여름.가을.겨울 싹이 피고 잎이 무성해지고 과일과 곡식이 열리고 이제는 생명이 스스로 미래를 위해 양분을 저장하고 비축하는 계절입니다 우리 인간 또한 비축하고 저장을 해야되는 시기죠 사상의학으로는 태양인.소양인 태음인.소음인 순으로 소음인을 겨울로 표현하기도 합니다 소음인들은 소화기계통과 비위가 약해서 추운 겨울이 오면 음식을 잘 가려서 체질식을 반드시 해야 합니다 오히려 겨울에 입맛이 좋아지는 소음인들에게 삼계탕과 홍삼은 더없이 좋은 보약입니다 이렇듯 본인들의 체질에 맞게 드.. 2017. 12. 1.
소음인 상체운동 - 팔굽혀펴기 사진출처 : 네이버 무리한 운동보다는 신체 활동량을 높이는 운동이 좋은 소음인 신장기능은 강하고 소화기계통이 약한 신대비소(腎大脾小)체질인 소음인은 전체적으로 마른 일자의 여성을 떠올리게 할 정도로 작고 상체보다는 하체가 튼튼하다. 찬 음식을 자주 먹으면 복통이나 설사 증상이 수시로 나타나고 비장과 위장에 양기가 부족해 자주 체하거나 소화불량을 달고 살거나 잔병치레가 많은 편이다. 신경이 예민한 편이고 침착하고 신중한 것이 비해 꼼꼼하고 깊이 생각하는 경향이 있어 정신적 스트레스에 취약하고 이로 인해 우울증이나 불면증, 두통 등이 생기기 쉬운 체질이다. 다른 체질에 비해 체력이 약한 편이므로 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 .. 2017. 5. 15.
소고기요리 /효능 일본요리 일본 오사카 고베에 있는 스테키란도라는 철판요리 전문점입니다 직원분이 일본여행 다녀온후 이렇게 사진을 남겨 주었네요 ^^ 일본하면 장인정신으로 또 유명하지요 무엇이든 전통을 이어받아서 오랜문화를 고스란희 간직하면서 상업적인 발전까지 이루는 상술이 뛰어난 민족들이지요 일본은 섬나라의 특성상 해산물요리가 발전해 있어요 그리고 소고기 돼지고기 요리도 참 다양한데요 각종해산물과 고기류 야채를 철판에서 구워서 먹는 요리들이 다양합니다 위 사진에는 각종버섯류야 야채 그리고 소고기를 구워 주는듯 합니다 일본인들은 예의가 바르고 참 친절한 민족으로도 유명하지요 그것도 상술의 일종인지 일본인들의 민족성인지는 일본 역사를 알 수 가 없어서 추측일뿐입니다 인상이 푸근하고 편안해 보이는 주방장님께서 직접 요리 하는 모습까지 .. 2017. 3. 16.
낙지요리는 어떤 사람에게 좋을까요? 오늘 날씨가 조금 쌀쌀했지요? ^^ 겨울이 떠나기가 잠시 아쉬웠나 봅니다. 그래도 봄기운을 막지 못할 테니, 금방 추위가 가실 겁니다. 이런날씨에 감기 걸리기 쉬우니 습고 청도 부야리 계곡에서 봄을 알리는 전령사들이 하나씩 얼굴을 내밀기 시작했어요.매화.산수유.목련꽃들이 벌써 봉오리를 활짝 피울 기새입니다 환절기 건강관리 잘하고 계시지요? 오늘 또 먹는 자랑을 하면서 체질음식에 대해 공부해 보기로 하겠습니다. 얼마전에 점심메뉴로 요리한 낙지 덮밥입니다 매콤 달콤한 낙지 덮밥 사진 올립니다. ^^ 김과 참깨를 뿌려 드시면 더 고소하고 감칠맛이 납니다. 봄철 우리 몸은 좋은 양분을 필요로 하게 됩니다 다이어트식.낙지요리 소양인 태양인들이 즐겨 드시면 더욱 좋지요 오늘도 먹는 자랑입니다. 어쩌죠? 이렇게 맛있.. 2017. 3. 10.

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