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식습관17

당뇨예방 음식 6가지 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 10. 10.
위대한 유산(좋은 글)[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 9. 16.
속쓰림과 위장장애(부야한의원&태양인이제마한의원) 각자의 체질적 특성을 알아야 합니다. 양방에서도 이제는 각자 환자의 체질적 특성을 판단해서 치료를 해야 한다고 말하고 있습니다. ​ 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 ​ 2019. 7. 26.
열이 많은 체질이 먹으면 좋은 생선'연어'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 연어 ​ 맛있는 점심식사 하셨나요? ​ ​ 붉은 주홍빛 속살이 입안에서 감칠맛이 느껴지네요 연어에요 여러분들이 좋아하는 생선중 한가지 일것 같네요 연어는 어떤 좋은 음식인지 살펴 봐야겠지요 ^^ ​ 와우 신선한 생선회초밥!! 그중에 붉은 연어가 단연 눈에 쏙 들어 옵니다. 음.. 싱싱함이 그냥 느껴지는 저 자태좀 보십시오. ​ 연어초밥. 연어돈부리.연언구이.연어샐러드.연어스테이크 등등 특별한날 먹는 연어요리 생각만 해도 식욕을 자극하네요. 연어회 한점 입안에 넣으면 그냥 스르르 녹아서 목구멍으로 부드럽게 흘러 들어갈듯 합니다. 아우 침샘 자극이 됩니다. ​ ​ 연어샐러드~^^ 저도 참 좋아하는 연어샐러드입니다. ​ 올리브오일과 연어샐러드에 레드와인 한잔하면 생각만 해도 특별해지는 밤이 될것 같습니다... 2019. 6. 21.
체질별 다이어트,소음인 (부야한의원&태양인이제마한의원) ​ '상체보다 하체, 엉덩이,허벅지,종아리에 살이 찌고 배만 나오는 경우가 있습니다.' ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 소음인 다이어트에 도움되는 음식-> 닭고기,염소고기,감자 쌀,마늘,대추,쑥,파,향신료,귤.사과등 소음인 다이어트 중에 이런 음식은 꼭 피하세요- 찬성질의 음식,기름진음식, 냉면,참외,돼지고기,빙과류,보리밥,맥주 부야 다이어트 노트- 부야북스 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 6. 13.
방귀가 자주 나오는 이유와 원인(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 오늘은 시도 때도 없이 나오는 방귀에 대해 이야기할까 합니다. ​ ​ 방귀는 자연스러운 생리현상이지만 시간·장소 가리지 않고 과도하게 나온다면 너무 곤란할 상황이 생기며 그냥 웃어넘길 현상 같지만 과도하게 자주 나오게 된다면 몸의 이상 신호일 수 있습니다. ​ ​ ​ 방귀의 고약한 냄새는 주로 음식과 관련이 있습니다. 변비와 과식으로 대장이 막혀 가스 발생이 많아지고 고약한 냄새의 방귀가 되기 때문입니다. ​ ​ 만약 방귀와 함께 복통, 체중감소, 불규칙한 배변 등의 증상이 나타난다면 대장질환을 의심해 볼 필요가 있으며 또한 위장의 소화장애가 있어도 잦은방귀가 생깁니다. ​ ​ ​ 그리고 항생제를 오남용하게 되면 우리 몸에 유익한 균과 나쁜 균을 모두 사라지게 합니다 장내 세균이 적절하게 유지가 되어.. 2019. 6. 11.
생활 습관 개선으로 콜레스테롤,당뇨, 지방간이 좋아진다?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. ​ ​ 하지만 갱년기를 지난 여성분들 중에 술도 안 마시고, 고기도 안 먹는데 건강 검진에서 콜레스테롤과 당뇨 수치가 높게 나와 걱정하는 분들이 많으십니다. 지방간 진단도 받으시고, 여성 호르몬이 부족해지면서 생기는 증상인데요. 물론 생활습관 영향도 큽니다. ​ 한국 특유의 탄수화물 위주의 식사 습관 때문이지요. 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선.. 2019. 6. 1.
나는 술도 안 먹고, 고기도 안 먹는데 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 있어요. 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. 하지만 갱년기를 지난 여성분들 중에 술도 안 마시고, 고기도 안 먹는데 건강검진에서 콜레스테롤과 당뇨 수치가 높게 나와 걱정하는 분들이 많으십니다. 지방간 진단도 받으시고요. 여성 호르몬이 부족해지면서 생기는 증상인데요. 물론 생활습관 영향도 큽니다. 한국 특유의 탄수화물 위주의 식사 습관 때문이지요. 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해 치료가.. 2017. 3. 19.

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