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체질개선150

산수유의효능[ 부야한의원&태양인이제마한의원] 산수유 ​부 야한의원에는 지금 산수유꽃으로 무릉도원입니다 ^^* 갱년기 증상을 겪는 분들이라면 산수유를 꼭 드세요~^^* ​​​ 산수유는 간과 신장(콩밭)을 방광을 좋게 하고 근육이 단단해지도록 도와줍니다 곧 노화예방이 되는 항산화작용을 한다는 것이죠 ^^​강장, 강정, 수렴 등의 효능을 가지고 있습니다 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세,관절염, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등에도 좋습니다​산수유는 소양인 약재로 많이 사용하는데요봄에 노란 꽃잎을 채취해 말려서산수유꽃차로 드셔도 좋습니다​​​​​​산수유에는 칼륨이함유되어 있습니다​칼륨은 혈관 속 나트륨을 배출시켜줘당뇨, 고혈압 환자에게 특히 좋은데요인슐린 분비를 촉진시켜혈당을 조절해주는 효과도 있습니다소양인 당뇨환자에게 산수유를 많이.. 2019. 3. 18.
봄철 피로해소에 좋은 식품(부야한의원&태양인이제마한의원) 봄에 결핍되기 쉬운 비타민을 보충하기에는 봄나물만 한것이 없죠봄나물엔 ​피로와 스트레스를 해소하는 비타민C가 풍부하기 때문에 입맛을 되살려주고 정서적인 안정을 도와주는'정신 건강 비타민'이라고 불리는 비타민 B1도 많죠​ 봄나물은 또 춘곤증 등 피로 해소를 돕습니다. 비타민B1과 C의 결핍이 춘곤증의 원인이 될수 있는데 봄나물은 두 비타민 보충에 그만입니다. 입맛을 되살려주죠. 특히 약한 쓴 맛을 지닌 어린싹(새순)이 식욕 증진에 좋습니다. 산채는 전국적으로 약 40종이 재배되고 있습니다. 이중 달래와 돌나물이 좋은데요 이 두나물은 봄냄새 그윽한 피로 회복제입니다. 달래는 10대 산채(더덕, 고사리, 취나물, 도라지, 나무, 두릅, 달래, 땅두릅, 음나무 순, 곤드레, 고들빼기)중 하나입니다. 산채의 약.. 2019. 3. 18.
다이어트 식단/ 맛있게 먹으면서 살을 빼자 (부야한의원& 태양인이제마한의원) 다이어트 식단굶지 말고 맛있게 먹고 건강하게 다이어트하세요! 미국의 질병관리 예방 센터에서는 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리를 매일 기록을 해서 철저하게 관리를 해야 비만을 예방할 수 있다고 하였다​하지만 미국 의학학회지에는 이 같은 통념을 깨고 식사량을 줄이지 않더라도 질 좋은 음식 즉 건강한 음식을 골라서 먹으면 체중이 감소된다는 내용이 발표되었다​​건강한 질 좋은 음식은 무엇일까?​자연 그대로의 음식 가능한 한 인공적인 가공 과정을 거치지 않고 요리한 음식을 말한다 인스턴트 음식이 아닌 자연 그대로의 식재료를 이용해서 요리를 해먹으면 규칙적인 식사를 하면서도 자연스럽게 살이 빠진다 ​저탄수화물 식사와 저지방 식사를 균형 있는 식단을 구성해서규칙적인 식사를 하게 되면 비만예방은 물론 다이어트 그리고.. 2019. 3. 18.
체질별 산후조리 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 만삭 때 임신 전의 500배 이상 커졌던 자궁은 출산 직후 수축을 하기 시작하여 약 4주후에는 임신전의 크기로 돌아가게 됩니다.2~3주 동안은 오로도 분비되지요. 산후에는 신체의 모든 기능이 온전치 않기 때문에 제대로 회복기를 가지지 않으면, 관절과 인대가 제자리로 가지 못해 산후풍이 생기기도 하고, 배뇨 배변장애, 산후우울증. 저혈압, 골다공증, 비만 등의 후유증을 겪기도 합니다. 앞서 말씀드렸듯이, 신장과 자궁의 기운이 약한 소양인 산모의 경우 일반적인 산후조리로는 비만으로 이어지는 부종을 피할 수 없으며 모유수유에도 어려움을 겪게 됩니다. 산후조리는 체질에 맞게 특별해야 합니다.​소양인 산모입니다. 그렇다면 어떤 산후 조리가 필요한가요?소양인에게 "땀=피"입니다. 소양인 산모는 땀을 적게 흘리셔야 .. 2019. 3. 17.
체질의학의 적용(부야한의원&태양인이제마한의원) 체질을 안다는 것이 매우 어려운 것이나 알고 난 후에는 새로운 제2의 인생이 시작된다 해도 과언이 아니다. 사상체질은 생활 전반에 다양하게 활용될 수 있다.​체질의 이해는 기업경영이나 가정생활에 도움을 줄 수 있어예를 들어 기업의 인사관리나 인력개발에 응용할 수 잇는데 일반 기업체에도 체질의 특성에 따라서 더욱 잘 맞게 인사정책을 수립하고 영업방향을 정해야 무리 없이 효율적으로 기업을 경영해나갈 수 있다. 즉, 인력을 적재적소에 배치하기 위해 구성원의 성향, 기질, 재능 및 소질 등을 파악하는 일이 무엇보다 중요한데 사상체질은 어러한 경우에 대단히 유용하게 응용될 수 있다. 사람의 소질은 훈련에 의하여 후천적으로 어느 정도 개발 될 수 있다고 하여도 선천적 재능과 기질 및 신체조건 등을 미리 고려하면 인.. 2019. 3. 17.
당뇨치료(부야한의원&태양인이제마한의원) 고혈압과 당뇨는 체질개선으로 조절이 잘 됩니다.​당뇨는 동의보감에서 소갈(消渴)로 기록하며 다식(多食,많이 먹고),다뇨(多尿,소변을 많이 누고),다갈(多渴,목이 말라 물을 많이 마신다) 을 특징으로 한다고 봅니다.​술, 성생활, 힘든 일, 기름진 음식, 국수(밀가루)를 먹지 말아야 한다고 기록합니다.​​현대에는 당뇨약을 아무렇지 않게 드시는 분이 많습ㄴ니다.선천적으로 인슐린을 몸에서 생산하지 못하는 1형 당뇨병은 당뇨약을 드셔야 합니다.하지만 후천적으로 발생한 2형 당뇨병은 체질개선을 동하여 조절하시기 바랍니다.인슐린 대사에 문제가 생겼다는 것은, 몸이 항상성을 잃어버렸다는 것을 뜻합니다.몸이 제대로 된 항상성을 회복할 수 있도록 체질개선을 하면 당뇨는 조절이 잘됩니다.부야한의원 부야북스​​당뇨약을 드시.. 2019. 3. 17.
알레르기 치료 /체질에 맞게 몸을 재생시키세요 (부야한의원&태양인이제마한의원) 알레르기 치료 /체질에 맞게 알레르기 치료​​몸을 재생시키자 ​​​​ ​​​특별한 외부 원인 없이 몸에 이상이 생겼다면 어떻게 해야 정상으로 되돌아갈 수 있을까? 외부 요인이 없었다면 내부 원인(오장 육부의 기능이상)이나 노화로 인해 이상이 발생한다는 것은 뻔한 이치입니다. ​자가 면역질환인 알레르기는 노화로 인한 병은 아니므로 내부 원인이주를 이룬다고 할 수 있습니다. 알레르기는 눈에 보이지 않는 장부의 기능적인 부조화가 오랫동안 반복돼 병의 원인으로 작용합니다. 때문에 가족의 병력을 확인해 유전성이 있는지 검토하기도 하고, 피부 알레르기항원 검사 결과를 알레르기 원인으로 간주하기도 합니다 ㅇㄴ하지만 검증된항원과는 큰 관계없이 알레르기는 호전과 악화를 반복합니다 ​알레르기 원인이 되는 내적인 원인은 무.. 2019. 3. 15.
집에서만든 셀프피자/맛이 아주 그냥 죽여줘요!! ( 부야한의원) ​집에서 직접만든 피자에요 ^^*​피자는 태음인 소음인들이 드셔도 크게 해롭지 않다는걸 아시나요?​​와우 비쥬얼이 장난아니죠​또띠아를 이용해서 간단하게 만들어 보았는데요​요즘은 집에서 직접 만들어 드시는 분들이 많아서요 ​만드는 방법은 생략합니다 ^^*​오븐에 구워서 직접 만들어 먹으니​식지 않고 호호~~불어 가면서 넘나 맛있게 먹었답니다​​​ ​와우~​새콤 달콤한 딸기를 얹으니​피자맛이 한창더 업그레이드 되었어요​꿀과 조청을 바르고 키위잼도 듬뿍~~​올리브오일을 발라 구우니~~와우​칼로리 부담도 적고 건강에도 좋을것 같지요~​만들어 주는 정성에 더 맛있고 ​건강해지는 맛이라고 할까요 ^^* ​ ​​세상에 이런 맛은 없었다​이것은 피자맛였던가​치즈맛이였던가~~​그거 아시나요?​사실 기름지고 칼로리 높은 .. 2019. 3. 11.
당뇨병,소양인당뇨,당뇨치료 (부야한의원&태양인이제마한의원) 고혈압과 당뇨는 체질개선으로 조절이 잘됩니다당뇨는 동의보감에 소갈(消渴) 로 기록하며 다식多食( 많이 먹고)다뇨多尿 ( 소변을 많이 누고 ) 다갈多渴 ( 목이 말라 물을 많이 마신다)를 특징으로 한다고 봅니다 술,성생활, 힘든일, 기름진음식, 국수(밀가루) 를 먹지 말아야 한다고 기록합니다​현대에는 당뇨약을 아무렇치 않게 드시는 분이 많습니다.​선천적으로 인슐린을 몸에서 생산하지 못하는 1형 당뇨병은 당뇨약을 드셔야 합니다하지만 후천적으로 발생한 2형 당뇨병은 체질개선을 통하여 조절하시기 바랍니다​인슐린 대사에 문제가 생겼다는 것은 몸이 항상성을 잃어 버렸다는 것을 뜻합니다몸이 제데로된 항상성을 회복할 수 있도록 체질개선을 하면 당뇨는 조절이 잘 됩니다.​​​​체질한약 복용과 함께 생활습관 개선이 필수적.. 2019. 3. 9.