콜레스테롤21 생활 습관 개선으로 콜레스테롤,당뇨, 지방간이 좋아진다?(부야한의원&태양인이제마한의원) 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. 하지만 갱년기를 지난 여성분들 중에 술도 안 마시고, 고기도 안 먹는데 건강 검진에서 콜레스테롤과 당뇨 수치가 높게 나와 걱정하는 분들이 많으십니다. 지방간 진단도 받으시고, 여성 호르몬이 부족해지면서 생기는 증상인데요. 물론 생활습관 영향도 큽니다. 한국 특유의 탄수화물 위주의 식사 습관 때문이지요. 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선.. 2019. 6. 1. 몸 속 콜레스테롤을 방치하면 동맥경화가 찾아온다!(부야한의원&태양인이제마한의원) 콜레스테롤을 정작 들으면 응? 콜레스테롤이 중요한건가? 싶으신 분들도 계실텐데요 알고보면 정말 무서운 우리 몸속 콜레스테롤 오늘은 콜레스테롤에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 높은 콜레스테롤을 그대로 방치하면 동맥경화로 이어진다 '건강검진을 받을 때마다 콜레스테롤 수치가 상당히 높게 나오는 A씨. 그런데 최근 들어 손발이 자주 저리고 힘이 잘 안 들어가고, 손이 조금 붓는 것 같습니다...' 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 콜레스테롤은 여러가지 갈래로 나뉘어져 있으며 이 중 저밀도 지단백 콜레스테롤은 동맥 경화를 일으키는 것과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 고밀도 지단백 콜레스테롤은 높을수록 몸에 좋은 역할을 하며. 중성 지방은 주로 당뇨와 비만과 관련이 있다고 .. 2019. 5. 4. 지방간.당뇨.콜레스테롤[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해 치료가 잘 됩니다. 술도 안 마시고, 고기도 많이 먹지 않는데 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 진단을 받으셨다면 체질개선 하시면서 식습관을 바꿔보세요. 태양인이제마한의원&부야한의원에 내원하시는 많은 환자분들께서 체질 진단을 받은 후 체질식을 하시며 당뇨.고혈압.지방간.콜레스테롤 치료를 하십니다. 체질에 .. 2019. 4. 19. 설 명절 과일 '제대로 골라보자'(부야한의원&태양인이제마한의원) 설날에 쓰일 과일을 사러 가야 되는데 어떻게 과일을 사야 될지 모르시겠다 하시는 분들께오늘은 설에 많이 쓰이는 과일 잘 고르는 법을 소개해 드렸습니다~즐거운 설 되시고 행복한 하루 되세요~^^ 2019. 2. 1. 콜레스테롤, 당뇨, 지방간(부야한의원&태양인이제마한의원) 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선 만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. 하지만 갱년기를 지난 여성분들 중에 술도 안 마시고, 고기도 안 먹는데 건강 검진에서 콜레스테롤과 당 뇨 수치가 높게 나와 걱정하는 분들이 많으십니다. 지방간 진단도 받으시고, 여성 호르몬이 부족해지면서 생기는 증상인데요. 물론 생활습관 영향도 큽니다. 한국 특유의 탄수화물 위주의 식사 습관 때문이지요. 우리 몸에 들어온 탄수화물 은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지 방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해.. 2019. 1. 14. 우엉 1월부터 3월까지 제철인 우엉은 당뇨와 변비, 고지혈 등에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 샐러드나 조림, 차 등 으로 많이 먹게 되는 우엉은 어느 체질에게 잘 맞는 음식일까요? 우엉은 대표적인 뿌리채소로 태음인에게 가장 잘 맞는 식재료입니다. 그럼 우엉의 효능과 좋은 우엉을 고르고 보관하는 방법에 대해 자세히 알아볼까요? 우엉이란? 식이섬유가 풍부한 뿌리채소의 대표주자인 우엉은 현대인들이 많이 가지고 있는 당뇨병과 같은 병을 예방하는 데 도움을 주고, 노화 억제의 효능도 지니고 있다. 독특한 향과 아작아작 씹히는 맛이 색달라서 볶음, 조림, 튀김, 샐러드 등 다양한 조리방법의 요리로 활용할 수 있다. 우엉을 길게 썰어 김밥 속 재료로 사용하기도 하며, 전골이나 찌개에 넣어 먹으면 구수한 맛을 더할 수 있.. 2019. 1. 1. 둥굴레를 자주 마시면 살이 빠진다? 둥굴레란? 외떡입 식물로서 백합목 백합과의 여러해살이풀이며 이명으로 맥도 둥굴레, 애기 둥굴레, 좀둥굴레, 제주 둥굴레 등이 있으며 약재명은 옥죽이며 우리나라에 있는 산과 들에서 자라는 다년생 초본입니다. 생육환경은 양지 혹은 반그늘의 물 빠짐이 좋고 토양이 비옥한 곳에서 자라는 것이 특징입니다. 향과 맛도 누룽지처럼 고소해서 많은 사람들이 즐기고 있죠 ^^ 그럼 둥굴레의 효능에 대해서 알아 볼까요? 둥굴레의 효능으로는 혈액순환 및 성인병 예방을 해주며 평소에 손발이 자주 차고 혈액순환 이 안되는 분들에게 있어서 좋으며 혈압,혈당을 내려주는 효과가 있어서 고혈압이나 당뇨에 효능이 있으며 혈관 속에 콜레스테롤을 제거해 주므로 성인병 예방에 도움이 됩니다. 두통이나 어지럼증 피로감이 잦은분들에게 신진대사촉진.. 2018. 12. 16. 콜레스테롤을 방치하면? 높은 콜레스테롤을 그대로 방치하면 동맥경화로 이어진다 건강검진을 받을 때마다 콜레스테롤 수치가 상당히 높게 나오는 A씨. 그런데 최근 들어 손발이 자주 저리고 힘이 잘 안 들어가고, 손이 조금 붓는 것 같습니다... 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈액순환 장애로 인해 손발이 저리고 힘이 빠지기도 하고 부을 수도 있는데요 *몸속에 콜레스테롤이 계속 쌓이면 고지혈증에 걸릴 수 있습니다. 콜레스테롤이 갑자기 높아졌다고 해서 위험한 것은 아닙니다. 생활습관·식습관 관리를 하시면 다시 정상으로 회복이 되기 때문입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 높아 고지혈증 진단을 받고도 관리를 소홀하게 하면 동맥경화의 원인이 되어 심장질환이 발생하게 되므로 반드시 치료하셔야 합니다. 나쁜 식사습관, 운동 부족, 비만, 흡연, 스트레.. 2018. 10. 19. 높은 콜레스테롤 그대로 방치하면 동맥경화로 이어진다 태양인 이제마 칼럼 건강검진을 받았을 때마다 콜레스테롤 수치가 상당히 높았어요 그런데 최근 들어 손발이 자주 저리고 힘이 잘 안 들어가고, 손이 조금 붓는 것 같습니다. ? 콜레스테롤 수치가 높아져도 혈액순환 장애로 인해서 손발이 져리고 힘이 빠지기도 하고 붓기도 있어요 흔히 고지혈증 ,이상지질혈증 이라고 진단하기도 하는데요 콜레스테롤이 갑자기 높아졌다고 해서 위험한것은 아닙니다. 생활습관 식습관 관리를 하시면 다시 정상으로 회복이 됩니다 하지만 콜레스케롤 수치가 높아 고지혈증 진단을 받고도 관리에 소활하게 되면 동맥경화의 원인이 되어 심장질환이 발생을 합니다 반드시 치료를 하셔야 합니다. 나쁜식사습관, 운동부족, 비만.흡연 , 스트레스의 축적등이 원인입니다 생활습관개선 식습관을 조절하는 체질개선이 필요.. 2017. 8. 4. 이전 1 2 3 다음
