체질별 비염에 좋은음식( 부야한의원&태양인이제마한의원)

봄~미세먼지 황사로부터 비염이 심해지는 시기

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오늘은 알레르기 비염에 도움 되는 음식을

체질별로 구분해서 올려 드립니다

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체질에 맞는 음식을 드시고 비염에 도움 되시길 바랍니다 ^^*

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태양인 ( 폐가 강하고 간이 약한 체질)	메밀, 완두콩, 호밀,들깨,	배추,샐러리,피망,달래,숙주나물,송이버섯,머루,키위,무화과,포도,모든 해산물, 생선류,모과차,솔잎차.감잎차
소양인 ( 비위가 강하고 신장이 약한 체질)	보리,검은콩,검은깨, 팥,녹두	냉이,꺂잎,치커리,미나리,양배추,상추,알로에,산딸기,파인애플,참외,바나나,멜론,모든 해산물,생선,돼지고기,결명자차.둥글레차등
태음인 ( 간이 강하고 폐가 약한 체질)	현미,율무,수수.도토리묵,메주콩,참깨	우엉,연근,표고버섯,호박,고구마,당근,도라지,마,칡,더덕,복숭아,살구,자두,오렌지,호두.밤.땅콩,잣.칡차.율무차, 뽕잎차,은행,미역,다시마,해초류,소고기,명태,흰살생선,녹용등
소음인 ( 신장이 강하고 위장이 약한체질)	찹쌀,쌀,옥수수,차조,참깨,기장,	감자.고구마,당근,야콘,부추.마늘,생강,인삼,호박.무,사과,귤,오렌지,대추,석류,김,미역,닭고기.소고기,염소고기,생강차, 유자차,대추차,인삼차등

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음식이 곧 약이 됩니다

체질에 맞게 드시고

규칙적인 생활습관을 길들이고

스트레스 조절을 하시면

비염에도 강한 튼튼한 면역력을 가지게 될거에요~

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봄철

황사, 미세먼지 영향에 알러지 비염이 더 심해졌다면

체질적인 특성을 먼저 진단받으시고

체질에 맞는 한약을 드시면 비염,알러지 어렵지 않아요 ^^*

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