빈속에 먹으면 좋지 않은 과일과 채소[부야한의원 & 태양인이제마한의원]

요즘 아침마다 식사를 거르고 대신 야채주스라던지 과일 한두개를 먹고 출근하는 사람들이 많습니다.

이유는 각자 다르겠습니다만, 공통된 답은, 야채주스나, 과일들을 먹으면 몸에 좋으니까 간단하게 먹고 간다는 겁니다.

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하지만 과일과 채소가 항상 몸에 건강하다고만 생각하면 오산입니다.

특히 아침 빈속에 먹었을때 몸에 부담을 주는 과일과 채소들도 있습니다.

아침에는 그 과일과 채소를 기억 해놨다가 아침에는 피해주시는것이 좋습니다.

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고구마(태음인)와 토마토(소음인)

바나나(태양인)

귤(소음인)과 감(소양인)

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